Saludos Brayan! Me gustaron los ejercicios que compartiste, claramente tienes razón al decir que son esenciales para la plancha, yo al entrenar plancha también los he realizado, aunque debo admitir que el único que no he realizado aún es el de Lean a Tuck 😳 lo anotaré para no seguir olvidándolo, ya que también es muy importante realizarlo.

Espero logres esa plancha pronto 🙏💪🏻