สวัสดีคะเพื่อนๆที่น่ารักทุกๆคน วันนี้เราก็มีเคล็ดลับในการรักษาหน้าอย่างไรไม่ให้เกิดสิวที่นอกเหนือจากการบำรุงผิวพรรณด้วยครีมบำรุง เซรั่ม การมาร์คหน้าเเล้ว ยังมีเคล็ดลับดีๆจากการทานอาหารที่ลดการเกิดสิวอีกด้วย
ต้องบอกว่าเรื่องสิวๆ ก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคนโดยเฉพาะสาวๆ บางคนยอมที่จะเสียเงินในหลักพัน หลักหมื่น หรือหลักเเสน เพื่อที่จะกำจัดสิวหรือบำรุงให้ใบหน้ามีผิวสวยปราศจากสิว
ซึ่งเเน่นอนว่าต้องมีหลายเคล็ดลับที่ทำให้ปราศจาคสิว ซึ่งเเน่นอนหนึ่งในนั้นก็คือ การทานอาหาร สำหรับวันนี้เราก็จะมาบอกถึง อาหารที่มีส่วนทำให้เกิดสิวๆๆๆ ตามนี้เลยคะ
- ของหวาน
อาหารจำพวกของหวาน ขนม ช็อคโกเเล็ต หรือเเม้กระทั้งผลไม้ที่มีรสชาติหวาน อาหารเหล่านี้จะมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวได้เนื่องจากอาหารเหล่านี้เมื่อทานเข้าไปจะเเปรสภาพเป็นกรด ซึ่งกรดเหล่านี้จะทำให้เกิดสิว สิวอักเสบ เพราะฉะนั้นเเล้ว ควรควบคุมการทานของหวานเป็นพิเศษหน่อยสำหรับสาวๆกังวลเรื่องสิว
- เนื้อสัตว์ติดมันหรือของทอด
อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ติดมัน เช่นหมูสามชั้น หนังไก่ทอด ท้องปลาที่มีมันเเบบเยิ้มๆ อาหารจำพวกนี้ถือได้ว่ารสชาติเป็นที่น่าอร่อยของใครหลายๆคนที่ยากต่อการควบคุม ซึ่งอาหารที่มีไขมันติดเหล่านี้จะทำให้มีน้ำมันที่เป็นส่วนเกินเเก่ร่างกายต้องการ ไปช่วยเพิ่มการทำงานของสิวได้เป็นอย่างดี
- แอลกอร์ฮอล์
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมเเอลกอร์ฮอล์ เมื่อดื่มเข้าไปจะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของสิว เพราะร่างกายจะพยายามขับสารพิษออกให้เร็วที่สุดโดยจะขับออกเป็นปัสสาวะ สังเกตได้ว่าคนที่ดื่มเบียร์จะชอบปวดปัสสาวะบ่อยๆ เเละในปัสสาวะก็มีส่วนผสมของน้ำซึ่งเมื่อร่างกายขาดน้ำก็จะทำให้ผิวเเห้ง เเละในเเอลกอร์ฮอล์ยังมีสารตกค้างทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติเเละจะทำให้เกิดสิวอักเสบได้
- ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัว
อาหารจำพวก นมข้นหวาน ชีส หรือ อาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว เนื่องจากโปรตีนที่ได้จากนมวัวค่อนข้างที่จะย่อยมาก เมื่อทานหรือดื่มเข้าไปมากๆเเล้วจะทำให้เกิดการมักหมมในกระเพาะ ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของยีสต์เเละทำให้เกิดสิวอักเสบ
คะเเหละทั้งหมดนี้ก็เป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆที่เรานำมาฝากเพื่อนๆนะคะ โพสตนี้ต้องขอบคุณ คุณ 
หรือใครสนใจโหลดเเอพพลิเคชั่นก็สามารถทำตามได้ที่ลิงค์ของคุณ 
https://steemit.com/thai/@kanokwan/how-to-sign-up-steemit-version-2-thai-20171015t204327998z
และถ้าอยากเปลี่ยนเป็นเงินไทย สามารถทำตามโพสต์ของ 
https://steemit.com/cryptocurrency/@laddawan/steemit-bitcoin-0-016889-btc-bitcoin-5-000-2017116t135718794z
https://steemit.com/thai/@tawasiriwach/computer-tips-15-sbd
สุดท้ายท้ายสุดเราต้องขอขอบคุณ Steemit ที่ทำให้เราได้มีพื้นที่เเชร์เรื่องราวดี เเละมอบสิ่งดีๆให้กับกับเรา เเละต้องขอบคุณเพื่อนๆชาว Steemit ทุกๆคนที่ให้การช่วยเหลือเป็นอย่างดี
@miinjgazz