안녕하세요. 제이군입니다.
며칠전 훈제 닭가슴살을 구매하고 저녁에는 이것만 먹겠어!!
다짐하고 하루가 지났습니다 ~ 네 딱 하루 먹었습니다.
어제는 고기의 유혹을 이기지 못했어요!
바로 그 유혹의 상대는
오전에만 해도 닭가슴살을 챙기며~ 오늘도 저녁은 이거다!!라고 하며 나갔건만...ㅎㅎ
직장에서의 저녁시간에 바로 무너져버렸습니다..
뜨거운 불판에 지글지글 익는 고기를 보며 어떻게 젓가락을 가져가지 않을 수 가 있을까요?
그래서 전 어제 하루 다이어트를 접고 !! 열심히 고기를 먹었습니다~
탄수화물을 섭취하지 않은 것을 위안으로 삼겠어요!!
다이어트를 할 때 확실히 너무 갑자기 많은 것을 줄여버리면 다이어트를 실패하는 것 같습니다.
조금씩 조금씩 줄여가고 식습관을 바꿔 가는게 건강에도 무리가 덜 가겠죠~
하지만!
결혼하고 나니 그리고 사회생활하면서 다이어트는 참 쉽지 않습니다~
다 핑계이겠지만..ㅎㅎ 마음이 그만큼 독하진 못한 것 같아요!!
그래서 오늘부터 다시 도전합니다 ~~ 다이어트를!!
그럼 행복하세요 ~
