차 음료는 틀림없이 더 건강한 커피 대용품이된다. 커피와 차 모두 몸 상쾌하고 더 집중 마음을하게 카페인을 포함하는 이유.
차를 많이 소비 될 수 있습니다. 그 중 하나는 홍차입니다. 색상이 다른 차만큼 아름다운 것이 아니라 하루에 3 컵을 마시는이 차를 60 % 심장 마비의 사람의 위험을 줄일 수 있지만.
데일리 익스프레스에 의해 보도 된 바와 같이, 연구진은이 차 산화 방지제가 풍부 있다고 생각합니다. 동맥에서 피를 차단 혈압을 조절 방지하고 혈액 흐름의 위험 축소를 피할 정기적으로 먹는다. 이 세 가지 요소는 심장이 최대의 산소와 혈액 공급을하지 않기 때문에 심장 발작을 유발하는 것으로 알려져있다.
영국 영양 게시판에 게시 광범위한 검토는 하루에 홍차의 3-6 컵을 마신 사람들이 홍차를 마시지 않은 사람에 비해 최대 30 % -57 %를 심장 질환의 위험을 감소 설명했다.
"이 증거로는 홍차의 소비가 실제로 심혈관 질환과 당뇨병의 위험을 낮출 수 있다는 결론을 내릴 수있다"연구원 캐리 Ruxton 말했다.