A diario estamos recibiendo información de todo tipo financiera, en salud, social, alimentación, religiosa, espiritual...cada quien de acuerdo a su momento o espacio y nivel de cultura se hace consciente de esas informaciones que de una u otra forma van en beneficio de nuestra calidad de vida, algo así como pasar por un filtro y dejar la que verdaderamente resuene con nosotros.
Este mes de abril está dirigido a elevar la consciencia en cuanto al tema de salud...como bien sabemos y lo que hemos aprendido no es solo la salud física que debemos atender...también la salud mental, espiritual, energética. Dentro de todo esto paso a paso hemos ido descubriendo espacios de nuestro cuerpo físico que no se les prestaba la debida atención, quizás en algunos espacios profesionales si como es el uso de la voz...más que todo se lo dejan a los cantantes, actores, actrices porque deben proyectar la voz y demostrar talento ante un público.
Surge esta pregunta:
¿Se puede Educar la Voz?
En el mundo de la profesión de Educación, se le da muy poca importancia a este proceso de educar la voz...el Docente siempre está frente a grupos de más de 30 personas por espacios de 5 y más horas en su jornada de trabajo, son horas que no se descansa; por lo general termina su jornada y lo que hace es tomarse un refresco bien frío o una vaso de agua bien frío porque siente mucho calor en su garganta...esto es error colosal cuando aprendemos que la voz hay que educarla para preservarla y porque es un medio de obtener remuneraciones por el trabajo realizado.
Les cuento que en ningún pensum de estudios se encuentra la asignatura de educar la voz o cualquier otro nombre que se quiera dar...mucho menos en los estudiantes que aspiran lograr un título profesional en el área de Educación.
Esto trae como consecuencia voces ronca, pérdida de voz por espacios cortos y si no se atiende por espacios largos, nódulos en cuerdas vocales que pueden ser benignos o cancerígenos, por lo general sólo se le atribuye a los cantantes.
Porque ella es parte de nuestro sistema físico y a través de ella se emiten sonidos, que a sus vez estos sonidos se convierten en palabras y por medio de estas palabras se expresan los pensamientos (en forma oral)...los especialistas en esta área se le conocen como médicos en la especialidad de foniatría se relacionan mucho con el especialista en otorrinolaringología...el médico foniatra estudia muy bien las cuerdas vocales y allí reside su importancia de educar la voz.
Quizás te has encontrado con personas que no están en las áreas profesionales antes nombradas pero igual les escuchas voces roncas y sonidos diferentes cuando hablan , algo así como una tensión en el cuello y marcan mucho los músculos del cuello por el mismo esfuerzo que realizan... los gritos, el mal uso de la respiración a la hora de hablar hace que el aparato fonador se tense y al no tener aire la presión al emitir sonidos se tensa.
Tenemos cuerdas vocales propias como digo yo y también están las falsas...que actúan cuando las propias ya no pueden más.
En mi conocimiento hacia el uso de la voz en la vida diaria, la educación de la voz debe comenzar en los primeros años de la educación formal, hacer ejercicios respiratorios, de relajación para que los músculos del cuello no tengan tensión...sobretodo ahora que se utiliza mucho la exposición como forma de evaluación.
Hay terapeutas (Terapias de Voz) que dan este tipo de orientación o preparar a los estudiantes en el área de educación para convertirse en multiplicadores de esta educación, prevenir lesiones en cuerdas vocales que en muchos casos son lamentables.
A propósito del cuidado de la voz en el mes de la salud con el lema : Nuestro Planeta, Nuestra Salud...el 16 de abril se hace este día de creación de conciencia a esta parte del cuerpo que para muchos pasa desapercibida.
Every day we are receiving information of all kinds, financial, health, social, food, religious, spiritual...each person according to their time or space and level of culture becomes aware of this information that in one way or another will benefit our quality of life, something like going through a filter and leave the one that truly resonates with us.
This month of April is aimed at raising awareness on the subject of health...as we know and as we have learned it is not only physical health that we must attend to...but also mental, spiritual and energetic health. Within all of this, step by step we have been discovering areas of our physical body that have not been given due attention, perhaps in some professional areas, such as the use of the voice...this is mostly left to singers, actors and actresses because they have to project their voice and demonstrate talent in front of an audience.
The question arises:
Can the voice be educated?
In the world of the education profession, very little importance is given to this process of educating the voice...the teacher is always in front of groups of more than 30 people for 5 or more hours during the working day, they do not rest for hours; they usually finish their day and what they do is drink a cold soft drink or a cold glass of water because they feel very hot in their throat...this is a colossal mistake when we learn that the voice must be educated to preserve it and because it is a means of obtaining remuneration for the work done.
I would like to tell you that in no curriculum is the subject of voice education or any other name you want to give it... much less in students who aspire to achieve a professional degree in the field of education.
This results in hoarse voices, loss of voice for short periods and if left unattended for long periods, vocal cord nodules which can be benign or cancerous, usually only attributed to singers.
Because it is part of our physical system and through it sounds are emitted, which in turn these sounds become words and through these words thoughts are expressed (in oral form)...the specialists in this area are known as doctors in the specialty of phoniatrics are closely related to the specialist in otorhinolaryngology...the phoniatrics doctor studies the vocal cords very well and therein lies the importance of educating the voice.
Perhaps you have come across people who are not in the aforementioned professional areas but you still hear hoarse voices and different sounds when they speak, something like a tension in the neck and the muscles of the neck become very tense due to the effort they make... shouting, the bad use of breathing when speaking makes the phonatory apparatus tense and as there is no air, the pressure when emitting sounds becomes tense.
We have our own vocal cords, as I say, and there are also false vocal cords... which act when our own vocal cords can no longer cope.
In my knowledge of the use of the voice in daily life, voice education should begin in the first years of formal education, doing breathing exercises, relaxation exercises so that the neck muscles are not tense... especially now that exposure is widely used as a form of evaluation.
There are therapists who give this kind of guidance or prepare students in the area of education to become multipliers of this education, to prevent vocal cord injuries that in many cases are regrettable.
About voice care in the month of health with the motto: Our Planet, Our Health ... on April 16 is made this day of creating awareness to this part of the body that for many goes unnoticed.
@germanandradeg
@alarcon22.arte