그런 운동은 없다고 생각합니다.ㅎㅎ
그래도 추천한다면 집주변 둘레길 걷기를 추천합니다. 강변이나 한적한 공원 근처 학교 등도 좋아요. 학교는 밤에 운동장을 개방하여 주변 시민들이 운동을 할 수 있게 개방해 놓은 곳이 많습니다. 하루도 안빼고 언제까지 할 수 있을까 라는 박진감이 있고 주변에 걷기 운동을 꾸준히 하는 사람들과 경쟁도 생깁니다. 오래하면 땀도 흘리고 운동도 됩니다. 돈도 안들고 나이들어도 평생할 수 있습니다. 재미가 없다면 이어폰을 끼세요.