Mucho de nosotros nos cuesta levantarnos por las mañanas ya sea por no haber dormido bien la noche anterior o porque sencillamente no nos hemos acostumbrado a pararnos a esas horas, aquí tienes 10 consejos para combatir esas mañanas pesadas y tener un día lleno de optimismo para cumplir con todas nuestras responsabilidades.
1. Prepararnos la noche anterior: se que suena un poco contradictorio, pero si queremos ahorrar tiempo en la mañana, tenemos que invertirlo un día antes. Deja tu mochila lista y vestimenta para el día siguiente.
2. Crea una rutina: al ya saber que vas hacer el día siguiente te vas a ahorrar estar dando paseos por toda la casa pensando en que es lo siguiente que debes hacer.
3. Prepara tu desayuno en la noche: en las redes encontraras una maravilla de ideas para preparar un nutritivo desayuno, en el siguiente post encontraras una rica récesela fácil y sencilla para que te ahorres un poco de tiempo.
4. Kit de maquillaje básico: esta recomendación va referente hacia las chicas, ten tu maquillaje a la mano, de esta forma no tendrás que estar buscando en tu cajo de maquillaje aquella mascarilla que tanto te gusta por la mañana.
5. Deja tu teléfono fuera de tu alcance: el teléfono es una gran herramienta pero puede causarte algunos problemas, si quieres tener una mañana productiva ¨no¨ es conveniente levantarte y estar en Instagram 30 min.
6. Utiliza un reloj despertador: este consejo va a la mano con el anterior, necesitas un aparato que no te distraiga por la mañana, esto es lo más factible y no te va a dar la opción de ir posponiendo la alarma.
7. Deja tu cama organizada: sé que muchos no cumplimos con esta actividad pero además de que te va a otorgar no volverte acostar, cuando llegues de tu larga jornada vas a tener un ambiente organizado y limpio.
8. Deja tus llaves en un lugar visible: esto a un que suene como una tontería es de gran utilidad. Deja tus llaves cerca de la puerta de entrada o en un lugar predispuesto para ellas, más del 60% de las personas pierden tiempo buscando sus llaves antes de salir de sus hogares.
9. Escribe en tu agenda: nunca te puede faltar tu agenda, ella va hacer tu mejor compañera anota lo que tengas que hacer por el resto del día, te mantendrá al pendiente y no se te escapara nada.
10. Motívate: coloca música que te de energía con tonos fuerte y alegres, le un libro de auto ayuda o simplemente medita 5 min en la mañana.
Bonos: has ejercicio o yoga: nada mejor como activar tu cuerpo por las mañanas te va a mantener con mucha energía y con buen ánimo.
Si pones en práctica todos estos consejos te aseguro que tus mañanas no volverán hacer estresantes ni tormentosas… Grandes consejos, Grandes personas.