Conéctate Contigo: ¿Qué haces para relajarte? | Iniciativa [ESP-ENG]
Imagen de mi propiedad editada en canva/Image of my property edited in canva
Hace un buen tiempo que no participaba en iniciativas pero navegando por allí me conseguí con esta que llamó mucho mi atención por la pregunta que nos plantea ¿Qué haces para relajarte?, esto es algo en lo que no había pensado antes y luego de leer la pregunta quise buscar una respuesta pensando en las cosas que me gusta hacer y que me ayudan a relajarme, es por ello que aprovecho de traerles este post para hablarles de este tema, pues, es que si bien esta iniciativa ya tiene unos cuantos días no quise perder la oportunidad de participar, así que sin más, ¡les cuento un poco!
It's been a while since I participated in initiatives but while browsing there I came across this one that caught my attention because of the question it asks What do you do to relax?, this is something I had not thought about before and After reading the question I wanted to look for an answer thinking about the things that I like to do and that help me relax, that is why I take the opportunity to bring you this post to talk to you about this topic, well, although this initiative already has some How many days I didn't want to miss the opportunity to participate, so without further ado, I'll tell you a little!
¿Qué hago para relajarme? •• ¿What do I do to relax?
Por lo general soy una persona que suele estresarse mucho y muy rápido, a veces son tantas cosas las que se me acumulan que es difícil para mí tener tranquilidad y eso sin duda afecta muchísimo mi estado de ánimo, muchas veces me cuesta salir del estrés, relajarme no es tan fácil cuando estoy pensando en tantas cosas pero ciertamente hay cosas que al hacerlas me ayudan a relajarme y a la vez desestresarme, ¿Cuáles son? ¡Ahora les cuento!
★ Ver videos en redes sociales.
Normalmente no soy de ver Youtube, me gustan más los videos de las redes sociales y desde hace un tiempo me di cuenta de que verlos me ayuda a mejorar mi estado de ánimo y que en cierta forma de relaja. Puedo perderme viendo video tras video y pasar mucho tiempo en eso sin darme cuenta, ya que me resultan entretenidos y muchos son hasta divertidos, no tengo un tipo de video en específico que me guste, veo de todo un poco y aunque no me gusten me entretienen. Ver estos videos me relaja porque me ayuda a olvidarme de todo y me devuelven mi estado de ánimo, por lo que para mí tienen un efecto inmediato.
In general, I am a person who tends to get stressed a lot and very quickly, sometimes there are so many things that accumulate that it is difficult for me to have peace of mind and that undoubtedly affects my mood a lot, many times it is difficult for me to get out of stress, Relaxing is not so easy when I am thinking about so many things but there are certainly things that when done help me relax and at the same time de-stress, what are they? Now I'll tell you!
★ Watch videos on social networks.
Normally I don't watch YouTube, I like videos on social networks more and for some time I realized that watching them helps me improve my mood and in a way relaxes me. I can get lost watching video after video and spend a lot of time on it without realizing it, since I find them entertaining and many are even fun, I don't have a specific type of video that I like, I watch a little bit of everything and even if I don't like them I like them. they entertain Watching these videos relaxes me because it helps me forget about everything and they restore my mood, so they have an immediate effect for me.
★ Salir a dar un paseo.
A veces el mismo encierro me estresa y solo me provoca salir corriendo e irme a la calle aunque no tenga nada que hacer allá afuera. Me gusta salir a dar pequeños paseos, por suerte cerca de mi casa hay muchos centros comerciales y son los lugares perfectos para distraerse, en lo personal me ayuda mucho caminar un poco, a veces sentarme a pasar el rato y con suerte puedo capturar lindas fotos de esas salidas.
★ Go out for a walk.
Sometimes the confinement itself stresses me out and only causes me to run out and go to the street even though I have nothing to do out there. I like to go out for short walks, luckily there are many shopping centers near my house and they are the perfect places to relax, personally it helps me a lot to walk a little, sometimes sit down and hang out and hopefully I can capture nice photos of those exits.
★ Ver una serie o película.
Esta ha sido una de mis actividades favoritas en la vida desde hace muchos años, mi pareja y yo somos muy viciosos con las películas y series y eso además de entretenernos a mí también me relaja mucho porque al igual que con los videos esto también me hace olvidarme de todo y dejar de pensar tanto, me gusta meterme de lleno en la serie o película y con eso es imposible estresarme o pensar en otra cosa.
★ Watch a series or movie.
This has been one of my favorite activities in life for many years, my partner and I are very addicted to movies and series and that, in addition to entertaining me, also relaxes me a lot because, like with videos, this also makes me forget about everything and stop thinking so much, I like to immerse myself fully in the series or movie and with that it is impossible to get stressed or think about anything else.
★ Desconectarme de todo y salir al jardín.
A veces cuando ninguna de las opciones anteriores me provoca lo que hago es simplemente desconectarme de todo e irme al jardín, me olvido del celular y de todo y solo me quedo afuera tomando aire y viendo mis plantas, algunas veces les dedico tiempo y las limpio un poco, otras veces solo me siento allí a ver a mi alrededor y trato de no pensar en nada, intento solo disfrutar de la tranquilidad y la naturaleza que hay en ese pequeño espacio.
★ Disconnect from everything and go out to the garden.
Sometimes when none of the previous options provoke me, what I do is simply disconnect from everything and go to the garden, I forget about my cell phone and everything and I just stay outside taking in the air and looking at my plants, sometimes I spend time with them and clean them a little, other times I just sit there looking around me and try not to think about anything, I try to just enjoy the tranquility and nature that is in that small space.
¡Gracias por detenerte a leer!
Todas las fotografías son de mi propiedad.
Fotografías capturadas con mi Samsung Galaxy A12
Separador de texto elaborado en Canva.
Nos vemos en mi próxima publicación.
¡Tengan un feliz día!
¡Thanks for stopping to read!
All photographs are my property.
Photos captured with my Samsung Galaxy A12
Text separator made in Canva.
See you in my next post.
¡Have a happy day!