Ayer ha sido día de descanso, despues de un día normal en la oficina he ido a casa. Al llegar he recogido un poco y he estado usando el foam roller para relajar los músculos y recuperar mejor para entrenar a pleno rendimiento el día de hoy.
Yesterday was a day of rest, after a normal day in the office I went home. When I arrived I picked up a bit and I was using the foam roller to relax the muscles and recover better to train at full performance today.
Height185 cm | Weight73 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |