Hola amigas y amigos de Street Workout Community (SWC), en esta oportunidad comparto con ustedes algunas fotograf铆as que saqu茅 un d铆a de entrenamiento donde les comparto algunas variaciones de parada de mano, ejecut茅 las parada de mano en straddle o con las piernas abiertas entre las variantes est谩 agarre supino, prono, a una mano, mixto, cerrado y abierto una de la m谩s dif铆cil es con los dedos ya con el tiempo que llevo practicando he logrado dominarlo. Este es un est谩tico que lleva mucha concentraci贸n y dominio me gusta mucho hacer parada de mano.
Hi friends of Street Workout Community (SWC), In this opportunity I share with you some pictures that I took one day of training where I share with you some variations of handstand, I executed the handstand in straddle or with open legs among the variants is supine grip, prone, one-handed, mixed, closed and open one of the most difficult is with the fingers and with the time I've been practicing I have mastered it. This is a static that takes a lot of concentration and mastery I really like to do handstand.
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
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Muchas gracias por su visita, nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.