LERNEN #10 - Ketonkörper - ketogene Anpassung - Ketose richtig verstehen

Viele Menschen verstehen eine ketogene Ernährung nicht wirklich und viele Mythen in Bezug auf sportliche Leistung oder Gesundheit werden falsch interpretiert. Wichtigster Faktor bei den Studien ist die Dauer der Anpassungszeit.

Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge
ALLE neueren Videos und Beiträge in einer übersichtlichen Map: http://danielpugge.de/map

❤ Mein neues Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick
❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de
❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de
❤ Mein Ernährungsbuch: http://danielpugge.de/druckversion
❤ Excel Food Control 10: http://danielpugge.de/food_control
❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava
❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage