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LERNEN #3 - Kreatin für schnelle Energie und ATP Resynthese | Kraftausdauer

luxtux(28)
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In diesem Video beschäftigen wir uns mit dem Keratin bzw. Kreatinphosphat, welches dafür verantwortlich ist ATP aus ADP zu resynthetisieren. Wichtig für die Muskelausdauer und mehr Wiederholungen bei jeder Sportart.

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