Hoy me gustaría hablar acerca del autocontrol. Un tema que quizás muchos pasan por alto, y otros en cambio, se preguntan realmente de que se trata.
Quisiera dar una explicación sin dar muchas vueltas, y con el objetivo, no solo de entender que es el autocontrol, sino también de poder aplicarlo en nuestra vida, para beneficio propio y ajeno.
El autocontrol, generalmente va relacionado con la determinación que una persona tenga en cierto instante para tomar una decisión, o reaccionar de alguna manera ante las eventualidades que se presenten.
En psicología, se trata el autocontrol, como una pieza fundamental de las personas que se conservan sus cabales, no en todo momento, pero si quizás en los más importantes.
Se trata de poder decidir por uno mismo, y no verse influenciado por otros de ninguna manera, y contar un un ego y una autoestima suficientes, como para vencer las tentaciones y deseos, sin importar que tan fuertes sean estos.
He aquí algunos componentes básicos del autocontrol, que fácilmente puedes integrar en tu vida en forma de hábitos.
