Un saludo amigos y amigas de #Hive y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de planch de esta mañana. Está semana me he enfocado más en los intentos de planch y combos de planch más que en la rutina, pero ya la semana entrante comenzaré nuevamente con la rutina. Hoy realice mucho intentos de full planch en combinación con múltiples variantes de flexiones de pino, entre esas flexiones de pino 90° y flexiones de pino profundas. Cuando me sentí bastante cansado baje de progresión y comencé a hacer lo mismo pero está vez con la half planch. Este fue mi primer entrenamiento del día, el segundo lo completaré en unas horas en el gimnasio.

Greetings friends of #Hive and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photos of my plank workout this morning. This week I have focused more on planch attempts and planch combos more than on the routine, but next week I will start the routine again. Today I performed a lot of full plank attempts in combination with multiple variants of handstand push-ups, between those 90° handstand push-ups and deep handstand push-ups. When I felt quite tired I slowed down the progression and started doing the same but this time with the half plank. This was my first workout of the day, the second I will complete in a few hours at the gym.

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