El tiempo se detiene, los sonidos se transforman, de un momento a otro solo escuchas murmuros a lo lejos, sientes cada latido del corazón, las manos se congelan y se entumecen de repente, el cerebro parece

¿Cuanto se tarda en lograr un cambio físico? No hay fechas y tiempos exactos de cuanto se puede tardar en lograr el objetivo físico de perder grasa o ganar masa muscular, pero no solo voy a quedarme ahí,

En la vida llega un momento en que nos sentimos tan cómodos con lo que somos, lo que tenemos o donde estamos, que ni porque nos esté haciendo daño lo dejamos, sinceramente ¡ME PASÓ! In life there comes

Que brutal es comenzar algo nuevo, siempre voy con el pie derecho, emocionado de lo que viene. Miro alrededor los cambios físicos de mis amigos y me motivo a darlo todo, algunos me dicen que es lo mejor

Haciendo un poco de autocrítica me hice la siguiente pregunta: ¿De donde vienen mis decepciones y/o frustraciones durante el proceso de pérdida de peso? Pues por lo general estoy pensando en el resultado

¿Te da vergüenza ir al gimnasio? te comento que no eres la única persona en sentirse así. Ir al gimnasio por primera vez puede darnos tanta vergüenza que es muy posible que abandones la idea con solo entrar

Tocar este tema es sumamente difícil y poco agradable para mi, pero haré el intento... Para empezar, la Obesidad Mórbida es una enfermedad en la cual la grasa corporal esta representada por un valor superior

ESPAÑOL Hola a todos... me llamo Luen González, nací en la ciudad de Cumaná, Estado Sucre, Venezuela, soy graduado en Contaduría Pública (profesión que no ejerzo actualmente). Me apasiona la música y el

Buenas, queridos steemianos. En esta ocasión me dirijo a la comunidad de Steemit para hacerles formalmente la invitación a los músicos interesados en formar parte de esta proyecto llamado Metal Madness

Alguna vez nos hemos detenido por lo menos 5 minutos en nuestro día a día y nos hemos preguntado ¿Que es la vida? Personalmente pienso que la vida son todos aquellos momentos tanto gratos como desagradables

Muchas veces nos pasamos la vida criticandonos por no vivir, por no disfrutar, cuando en realidad la vida es aquello que haces de forma inesperada y espontánea... Todos somos creyentes de que los momentos

¡¡¡Hola a todos!!! Hello everyone!!! Con esta publicación celebramos que nosotros, el Witness @Cervantes, hemos alcanzado el top 20 witness después de 23 meses trabajando para la comunidad hispanohablante.

Steemit Open Mic is an online, live music venue to give musicians a chance to share their music with the Steemit community and get their music heard. It is growing larger every week thanks to all of you.

Desde el día de ayer asumí un nuevo reto en mi vida... Empecé a gerenciar un local nocturno... Un poco de temor sentí con la responsabilidad sobre mis hombros pero sumamente confiado con el equipo de trabajo

Hola Steemians!!! Cuando se juntan la experiencia, el conocimiento y las ganas de crecer solo pueden pasar cosas buenas!!!! El pasado fin de semana, fue una experiencia única. El viernes 15 y sábado 16

Los pequeños detalles de la vida son los que verdaderamente hacen que todo el esfuerzo valga la pena... Un simple café, un abrazo, una palabra de aliento en momentos difíciles, una palmada en la espalda

Hola Steemians!!! #OpenMic, el concurso de celebración musical que patrocinan @Luzcypher y @Pfunk, está en su semana #89. En esta oportunidad quise compartir con ustedes un tema que me gusta mucho del

Fuente Hola Steemians!!! Uno de los retos más importantes es planificar adecuadamente la alimentación e hidratación de nuestro día a día. Por mi experiencia puedo sugerirte algunas estrategias que te ayudarán

Steemit Open Mic is an online, live music venue to give musicians a chance to share their music with the Steemit community and get their music heard. It is growing larger every week thanks to all of you.

Worl Cup Rusia 2018 logo ScoreTeamTeamScore WRussiavsSaudi ArabiaL LEgyptvsUruguayW TMoroccovsIranT LPortugalvsSpainW WFrancevsAustraliaL WArgentinavsIcelandL WPeruvsDenmarkL WCroatiavsNigeriaL TCosta