@apineda La alimentación es un reto para cada quien cuando se toma conciencia de mantenerse saludable, no solo por la necesidad fisiológica de calmar hambre, sino, por mantenerse saludables mediante una ingesta de alimentos sana y saludable. Estoy conciente de los efectos abrasivos que genera el consumo de azúcar en el organismo entonces pienso que una persona adulta debería poner todo su esfuerzo "conciente" en reducir o dejar definitivamente este producto. Sobre todo como puede saberse la mayoría de los alimentos naturales (como frutas, granos, cereales, tuberculos,) contienen una cierta cantidad de glucosa como para satisfacer las demandas del organismo. Creo personalmente que haciendo un esfuerzo el ser humano puede apartarse de la sacarosa ya que es un alimento químicamente procesado el cual no tiene un aporte real al organismo.