어제 남편이 보폭을 넓게 걸으면 좋다고 그렇게 걸어보라고 합니다. 평소보다 보폭만 넓게 걸었을 뿐인데 마치 등산하고 난 뒷날처럼 다리가 땡깁니다.(과장 포함) 그래서 '보폭 넓게 걷기'를 검색해보았습니다. 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면…'생로병사의 비밀' 기적의 걷기운동 '생로병사의 비밀' 프로그램에서 보폭 넓게 걷는 운동에 대해서 방영을 했더군요. 그냥 걷기만

나이가 들어가며 제일 신경 쓰이는 것이 건강입니다. 주위에 고혈압이신 분들이 많아 저도 신경이 쓰입니다. 그래서 공부를 좀 해봅니다. 고혈압 초기 증상에는 두통,어지럼증,피로감,코피가 자주 나고, 이유없이 어깨가 쑤시고, 숨이 차고 두근거리는 증상이 있습니다. 고혈압 초기증상이 심해지면 손발이 붓고 저리거나 눈이 심하게 충혈될수 있습니다. 또 이명이 심하게

여러가지 정보를 찾기 위해 검색을 하게 되면 피할수 없는 것이 광고입니다. 많은 블로거들이 광고글을 쓰고 있는데 이런 분들이 대부분 상위를 차지하고 있기때문에 우리 눈에는 광고글이 주로 보이게 되는 것이죠. 패턴이 비슷비슷해서 뭘로 가든지 광고가 나옵니다. 예를 들어 A오븐을 검색하면 A오븐 키워드만 넣어서 그 오븐도 참 좋지만 (아마 이것은 다른 제품을 비방하면

최근에 쿠팡으로 돈 버는 사람들의 글이 종종 올라오며 저도 관심을 가져봤는데요. 자동 프로그램으로 돌려서 글을 왕창 생산하여 돈을 버는 분들이 많더군요. (물론 한땀 한땀 정성스런 분들도 있겠지만요.) 그런 블로그의 글들로 네이버가 더 더러워지는 느낌이 들더니 드디어 네이버가 칼을 뽑았나보네요. 사실은 좀 늦게 뽑은 감이 있네요. 봐준듯. 티스토리로 빼버리는

샤넬의 제품에 대해 7~17% 가격 인상이 예정된 전날인 13일 오전 서울 중구 롯데백화점 본점 개장시간이 되자 샤넬 제품을 구매하기 기다리던 고객들이 건물 안으로 들어가고 있다. 어제 클래식백과 보이백이 더욱 비싸질거라는 소문에 매장마다 수백명이 줄을 서고 대기하고, 오픈시간에 문이 채 열리기도 전에 다들 뛰고 넘어지고 난리. 이 과정에서 다툼이 일기도 하고

다들 메일함 정리 잘 하시나요? 전 정말 메일함이 미어터지도록 정리를 잘 안합니다.ㅋㅋ 해야지 해야지 하면서도 그냥 쌓아두어 맨날 이모양이지요. 네이버 아이디도 몇개나 되는데 이 아이디는 몇년 전 블로그 한참 할 때 사용하던 아이디입니다. 오늘 오랜만에 들어가보니 18123통이 쌓여있더라구요.ㅋ 다 광고메일이지요. 뭐. 이럴 경우 한꺼번에 싹 지우는 사람은

살랑 살랑 유혹의 시간이 다가옵니다. 유혹에 넘어가실건가요? ㅎ 나 잡아봐라~~~~~ 가끔 습관처럼 크몽에 들어가봅니다. 어떤 분야의 어떤 강의가 인기가 있고 어떤 컨텐츠가 있는지 가끔 가서 눈팅을 하는데 오늘은 이게 눈에 띄네요. '하루만에 나만의 가상화폐 트레이딩 봇 만들기' 와우........그렇군요. 가끔 트레이딩 봇 이야기를 하시는 분들이 있었는데

아직도 여러가지 미신 믿는 사람들이 많이 있죠. 정말 오래전에 이사를 갔는데 씽크대에 칼이 두개가 있는거에요. 이사짐센터에서 잊어버리고 안들고 간 것 같아서 혹시 주인이 찾으러 올까봐 계속 보관했었거든요. 그러다가 우리도 이사갈 때가 되어 그 칼은 버렸는데... 며칠 전에야 그 의미를 알게 되었네요. 칼을 버리고 가는 의미는 그 집에서 있었던 나쁜 운들을 끊는

누군가의 추천으로 보게 된 드라마 '쌈, 마이웨이' 생각보다 더 참 괜찮은 드라마네요. 남들이 뭐라든, 우리는 우리 길을 간다. 사고 쳐야 청춘이다. 청춘들의 꿈과 사랑 이야기가 풋풋하고, 예전 추억도 생각나고 오랜만에 흐뭇하게 봤습니다. "그고를~ 남들이 막 막 이쁜 척한다고 그니까는~ 애라는 힘두러 흥! 흥!" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드라마 보신

와. 정말 미쳤네요. 정말 천하의 스캠이네요. 오늘 몇번이나 낚였는지 모르겠네요.ㅎ 다들 오늘 가슴이 벌렁벌렁 하셨을듯합니다. 여기서 오래 횡보하면 투더문 가능성을 다들 점치시던데 모두가 바라는대로 될지 궁금합니다. 오늘 단타 몇번 하다가 너무 힘들어서 그냥 다 팔아버렸네요.ㅋ 아우 힘들어..... 우리 스팀은 오늘도 200원에 껌 붙여놨나봐요. 살짝 이벤트

써브웨이 다이어트는 비교적 칼로리가 낮은 써브웨이 샌드위치를 이용해서 하는 다이어트입니다. 그런 다이어트가 있는 건 아니고 그냥.....ㅎㅎ 꿀조합 1 베지 or 햄 or 터키 or 써브웨이클럽 선택 2빵은 위트 or 허니오트로 선택하고 속은 파달라고 한다. 3 야채는 모두, 절임류(피클,올리브,할라피뇨)는 뺀다. 4 소스는 올리브오일, 레드와인식초, 후추

뭐든 자신에게 이익이 되는 쪽으로 사람은 행동을 하게 되어 있죠. 물론 자기에게 약간의 손해를 주더라도 다른 사람을 위해 행동한다면, 그것 또한 본인의 마음을 좋게하는 것이니 그것도 자신에게 이익이 되는 거라 생각합니다. 거창한가요? ㅎㅎ 한동안 9시 5분이면 완판되던 뽑기가 아직 남아있네요. 어쩌면 무조건 이익이 되는 건 아니다 라는 계산이 나온건지도 모르겠네요.

<나는 회사 그만두고 내 가게로 출근한다> 막연히 내 가게를 하고 싶다. 회사를 때려치우고 싶다는 열망으로 차린 가게라면 성공하기가 더 어렵지 않을까? 창업을 하는 대부분의 사람은 대박을 터트리기를 기대하지만, 실제로 대박은 자신의 노력과 실력. 그리고 운이 따라주어야 하는 소수에게만 찾아오는 것이다. 내가 그 소수라고 믿고 시작하는 것이겠지만 말이다.

화제의 드라마 '부부의 세계'를 포기했습니다. 볼때마다 찜찜하고 열받고 짜증나고 인간에 대해 환멸감이 들어 그냥 깔끔하게 포기하고 신경 꺼버렸습니다. 괜히 봤어. 그냥 모르고 사는 세계로 놔두는 게 좋을것 같아서. 유튜브에 박막례 할머니 영상이 나와서 봤는데 이게 더 재밌네요. 원래 이 할머니 영상 좋아하는 편 아닌데 이 영상 너무 재미있네요. 보면 기분전환

생각보다 비트코인 반감기 효과가 크지 않네요. 이젠 슬슬 기대감도 빠져가고. 저도 일단 비트가 주춤할때 살짝 팔았습니다. 12,000,000원 살짝 전에 팔았고, 심심해서 스팀을 좀 주웠네요. 요즘 계속 스팀이 뒷북을 쳐서 이번에도 그럴것 같아 바닥에서 주웠더니 꽤 수익을 가져다주네요. 한동안 존버만 하다 이대로 계속 존버당할것 같아서 계좌를 살짝 분리했습니다.

어버이날이 끝나가네요. 5월에 너무 많은 행사를 모아놓으니 힘든 분들 많으시죠? 우리 집엔 유독 5월에 행사가 많아요. 4월말부터 오월까지 남편 생일, 아들 생일, 내 생일, 엄마 생신, 아버지 생신, 어린이날, 어버이날, 올케 생일, 조카 생일, 또.....암튼 거의 모든 기념일이 5월에 있어요. 그래서 5월에는 그 모든 것을 다 챙기기가 쉽지 않아서 대표로

'사랑의 불시착'에서 윤세리가 북에서 남으로 온 뒤 이걸로 마사지를 하는 장면이 나오죠. 이거 사면 윤세리 되는? 괜찮다....갖고 싶다....생각하고 있었는데, 이심전심.....딸이 선물로 사줬어요.우왕... 생일이 다가오거든요. 뭐 갖고 싶냐고 몇번이나 물어보는데, 딱히 가지고 싶은거 없다고 했더니, '스팀'사준다더니 스팀이 '바나브'가 되어 돌아왔어요.ㅎ

좋다고 생각했는데 나쁜 결과가 나오는 경우도 많이 있죠. 좋으라고 한 행동들이 독이 되는 경우를 많이 겪고 나니 좋은 게 좋은건지 많이 헷갈립니다. 자연성분이라더니 '화학접착제'…나트라케어, 생리대 약사법 위반 화학성분 접착제로 만든 생리대를 판매하면서 자연성분이라고 속여 비싸게 판 수입업자가 적발됐다. 식품의약품안전처는 수입 생리대 나트라케어 접착제 성분을

요가링을 구입해서 사용해봤습니다. 딸이 이런 제품 관심이 많아 구입한 거 옆에서 슬쩍 써본거지만요.ㅋㅋ 요렇게 생긴 물건입니다. 홈트레이닝시 근육을 풀어주는데 좋습니다. 종아리 알 빼는걸로 유명하더군요. 유튜브에 다양한 요가링 활용영상이 나옵니다. 가격이 굉장히 저렴한데 요긴하게 사용할수 있어요. 경락마사지 받는 기분까지 느낄수 있답니다. 어깨 뭉친데 두드리기도

오늘 낮에 딸이 샐러드를 먹겠다고 해서 가까운 샐러드 전문점에 직접 사러 갔어요. 배달을 시키면 무조건 두개를 시켜야 해서 오늘은 직접~~~방문. (전 오늘은 샐러드로 점심을 떼우기 싫어서.ㅋㅋㅋ) 닭가슴살 샐러드를 시키고 기다리는데, 그때가 11시였거든요. 세상에나 배달의 민족 전화가 계속 띠링띠링 오고 배달의 민족 오토바이 배달하시는 분(이름이 뭐였더라.)들이