Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que ven por esta plataforma gran parte del tiempo. Hoy les traigo a ustedes una explicación de mi entrenamiento de básicos, el cual realicé muy efectivo, ya que son ejercicios los cuales me han ayudado muchísimo a poder obtener la fuerza y resistencia muscular para poder seguir avanzando conforme va pasando el tiempo. Tienen que tener en cuenta que es algo muy importante y que deben realizar si quieren progresar, así que sin más, vamos con la publicación del día de hoy.
A cordial greeting to the great #hive community and to all the people who see all the publications they see on this platform much of the time. Today I bring you an explanation of my basic training, which I did very effectively, since they are exercises that have helped me a lot to be able to obtain muscle strength and resistance to be able to continue advancing as time goes by. You have to keep in mind that it is something very important and that you must do if you want to progress, so without further ado, let's go with today's publication.
Realmente considero que tienen que tener todo el tiempo ejercicios básicos, los cuales les ayuden a obtener los objetivos que tanto desean e ir evolucionando conforme vayan pasando el tiempo, ya que la idea es que los básicos sean mucho más fuertes conforme vaya pasando el tiempo y puedan realizarlos de una manera más continua y que los ayuden a fortalecerse. En mi caso, ya estoy metiendo básicos bastante fuertes para ser básicos y me han ayudado un montón a la recuperación y también a tener los músculos completamente fuertes para cuando vaya a realizar cosas de altísima intensidad, lo cual considero que es algo que tienen que siempre tener en cuenta, ya que es algo sumamente importante y esencial.
I really believe that they have to have basic exercises all the time, which help them achieve the goals they want so much and evolve as time goes by, since the idea is that the basic exercises become much stronger as time goes by and they can do them in a more continuous way and that they help them get stronger. In my case, I am already using basics that are quite strong to be basic and they have helped me a lot with my recovery and also to have completely strong muscles for when I am going to do very high intensity things, which I consider to be something that you always have to take into account, since it is something extremely important and essential.
También pueden buscar por internet bastantes ejercicios, los cuales nos pueden ayudar bastante a mejorar estos ámbitos y a realizar básicos mucho más efectivos para lo que ustedes necesitan. Así que espero que les haya gustado la publicación del día de hoy y, sin más que añadir, nos vemos en una siguiente publicación.
You can also search the internet for many exercises, which can help us a lot to improve these areas and perform basic exercises that are much more effective for what you need. So I hope you liked today's post and, without further ado, see you in the next post.
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