Entrenando bastante interesante
Training quite interesting
聽聽聽聽聽Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que les traigo el d铆a de hoy. Hoy les muestro a ustedes un poco sobre el entrenamiento que realic茅 de est谩ticos junto a mi compa帽ero Omar estos d铆as atr谩s, el cual es bastante interesante y puedo darles cosas las cuales les pueden servir conforme vaya pasando el tiempo, as铆 que, sin m谩s que a帽adir, vamos con la publicaci贸n del d铆a de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who watches my posts today. Today I'm sharing a bit about the static training I did with my partner Omar a few days ago. It's quite interesting, and I can offer some tips that might be useful to you as time goes on. So, without further ado, let's get to today's post.
聽聽聽聽聽Realmente Considero que fue un entrenamiento bastante efectivo a pesar de estar un poco pesado por el trabajo ya que trabajo en construcci贸n y siempre tiende a fatigar bastante en los m煤sculos m谩s espec铆ficamente la 谩rea de la espalda m谩s espec铆ficamente hablando de la lumbar, entonces realmente Considero que fue un entrenamiento s煤per fino y que pude realizar todas las cosas que quise realizar y mi compa帽ero Omar tambi茅n tuvo un entrenamiento bastante Bueno ya que El dominio que tiene de los elementos le ha ayudado bastante y tambi茅n el tipo de cronograma que lleva le ha ayudado a potenciar todas sus habilidades lo cual es algo que recomiendo much铆simo el hecho de tener un gran cronograma ya que esto te puede ayudar a avanzar sin importar las adversidades mientras que respetes los descansos y tambi茅n no se las progresiones adecuadas As铆 que tienen que tener mucho en cuenta todo este tipo de cosas ya que un entrenamiento efectivo no se basa en lo que se hace sino C贸mo lo haces c贸mo lo ejecutas y tambi茅n en C贸mo trabajarlo.
I really think it was a very effective workout, even though it was a bit heavy because of my job in construction, which always tends to fatigue the muscles, especially the back, and more specifically the lower back. So, I really think it was a great workout, and I was able to do everything I wanted to. My partner, Omar, also had a very good workout. His mastery of the equipment helped him a lot, and the type of schedule he follows helped him maximize his abilities. I highly recommend having a good schedule because it can help you progress regardless of the challenges, as long as you respect your rest periods and follow the appropriate progressions. So, you have to keep all these things in mind because effective training isn't based on what you do, but how you do it, how you execute it, and how you work on it.
聽聽聽聽聽As铆 que, en resumen, fue un entrenamiento bastante ch茅vere para los dos y pudimos tambi茅n compartir un rato de compa帽erismo, el cual tambi茅n es algo importante para poder tener un poco la mente distra铆da de los problemas, lo cual es algo bastante ch茅vere de entrenar en grupo. As铆 que espero que le haya gustado la publicaci贸n del d铆a de hoy y, sin m谩s que a帽adir, nos vemos en el siguiente post.
So, in short, it was a pretty cool workout for both of us, and we also got to enjoy some camaraderie, which is important for taking your mind off things, and that's a great part of training in a group. So I hope you enjoyed today's post, and without further ado, see you in the next one.
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