Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente por esta plataforma. Hoy les vengo a comentar a ustedes todas las cosas que realicé el día de ayer en un reporte de actifit, así que espero que les guste muchísimo la explicación y sin más, vamos con el reporte del día de ayer.

A warm greeting to the great #hive community and to everyone who sees the posts I regularly upload to this platform. Today I'm here to share my Actifit report with you, so I hope you enjoy the explanation. Without further ado, let's get to yesterday's report.

---

---

     El día de ayer fue bastante pesado, ya que tuve que realizar bastantes cosas, las cuales me dejaron bastante exhausto, pero igualmente logré realizar mi entrenamiento y cumplir el día de una manera bastante efectiva. Lo que realicé prácticamente en todo el día fue colar bastante arena y también mover esa arena ya colada para un sitio donde no hiciera tanto estorbo, ya que donde estaba realmente se nos dificultaba para poder limpiar y trabajar. Aparte de eso, también ayudó un poco a la organización y también a la batida de cemento para varios remates que todavía se tenían que hacer. Y prácticamente en eso se me pasó todo el día y pude llegar a la casa para poder ir a entrenar.

Yesterday was quite a busy day, as I had to do a lot of things, which left me pretty exhausted. However, I still managed to complete my training and finish the day quite effectively. What I did most of the day was sift a lot of sand and move the sifted sand to a place where it wouldn't be in the way, since where it was, it was really difficult for us to clean and work. Besides that, I also helped a bit with the organization and mixing the cement for several finishing touches that still needed to be done. That's pretty much how I spent the whole day, and I was finally able to get home and go train.

---

---

     Y ya en el parque, primero realizo mis ejercicios de activación y fortalecimiento para así poder tener un entrenamiento bastante efectivo y realicé el entrenamiento, el cual consistía en un entrenamiento de plancha y front lever para el mejoramiento de todos los movimientos que deseo mejorar conforme va pasando el tiempo, y realmente fue un entrenamiento bastante efectivo a pesar del alto cansancio que cargaba y realmente fue un buen día en ese sentido, y después de esto fui a la casa a descansar, ya que llegué bastante tarde, así que así terminaría el reporte del día de hoy y, sin más que añadir, nos vemos en el siguiente reporte.

And once at the park, I first did my activation and strengthening exercises to ensure a more effective workout. Then I completed the training, which consisted of plank and front lever exercises to improve all the movements I want to refine over time. It was a very effective workout despite the high level of fatigue I was feeling, and it was a good day overall. After that, I went home to rest, as I arrived quite late. So, that concludes today's report, and without further ado, see you in the next report.

---

---

---

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@loganramirez-sw	@loganramirez-sw
Dia de la publicacion	Publication day
16/12/2025	16/12/2025

---

Traducción	Translation

Deepl Translator

---

Muchas gracias por leer mi publicación!	Thank you very much for reading my post!

---

---

Imágenes y Separadores

Images and Separators

Sígueme para más 👇🏻	Sígueme para más 👇🏻
Redes Sociales	Social Network
@loganramirez-sw	@loganramirez-sw

---

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

15/12/2025

10212

Actividad diaria, Aeróbicos, Calistenia, Caminar, Campo de entrenamiento, Entrenamiento callejero, Palear, Trotar