Esta semana me puse a pensar en este tema porque una amiga muy querida ha pasado por un proceso de Depresión durante un largo, muy largo periodo de tiempo, tiempo durante el cual ha tenido que hacer mucha terapia, ha tenido que tomar mucha medicación y hacer cambios sustanciales en su estilo de vida.
Para mí es fácil poder ayudar a un paciente que no conozco cuando se trata de estos temas, por supuesto eso lleva tiempo y compromiso, intento en la manera de lo posible conocer su historia de vida, pero, aun cuando me dedico casi 2 horas en la consulta y todo el resto del tiempo que aplico en las consultas siguientes, nunca puedo llegar a conocer la historia completa.
También puede pasar que esa persona me engañe o me oculte algunas cosas, yo en verdad no lo sé y tal vez nunca lo sabré, pero decido confiar en ellos porque a fin de cuentas no es a mí a quien en realidad están afectando, es a ellos mismos, así que jamás lo tomo personal.
Tratar a una persona con este tipo de problemas con la que no tengo un vínculo emocional, es muchísimo más llevadero que a alguien con el que lo tengo, de hecho lo ideal es no hacerlo y yo cumplo con eso, porque al final debe existir una relación objetiva Médico-Paciente y, con un amigo o algún familiar, no puedo establecer esa relación, porque desvincularme emocionalmente es imposible si están pasando por un mal momento en sus vidas.
El punto de todo esto, es que esta amiga de la que les cuento, sí la conozco muy bien, sé lo que ha pasado, conozco toda su historia y sus detalles, la he visto estando muy mal, hasta el punto de lo peor y la he visto estando muy bien, aquí no hay nada que yo no sepa, al contrario, sé demasiado de su situación.
Ella en la actualidad quiere dejar la medicación para la Depresión porque dice que se siente muy bien y siente que no la necesita, además toma otros medicamentos para otras enfermedades y está un poco agotada de la cantidad de pastillas que debe tomar al día y de los gastos que debe realizar mensualmente en todos ellos.
Honestamente, yo también la veo estable y cuando tengo un paciente así, es fácil para mí decirle "Adelante, si usted cree que puede y siente la confianza como para retirarlos, entonces sí va a poder" le doy ánimo y estoy al pendiente de él con citas regulares para notar a tiempo algún descontrol por la abstinencia.
Pero con mi amiga esto no es para nada fácil por lo mal que la he visto estar, por los pensamientos que me ha compartido y por lo que evidencié de cuanto le costó llegar al punto en el que está ahora de completa estabilidad.
Estábamos hablando de todo esto y ella me hizo el comentario ¿Será que alguna vez, ante la pérdida, seremos capaces de armar por completo nuestro corazón de nuevo, nos acostumbraremos a esa ida? Así que me puse a reflexionar un rato al respecto.
Particularmente yo soy una persona que no me recupero fácilmente de las pérdidas, de las separaciones y las distancias, realmente es algo que me cuesta muchísimo, pero yo sé que sí es posible, es posible transformar ese sentimiento de dolor en motivación para hacer cosas que nunca hiciste, para vivir lo que nunca viviste, en general para descubrir nuevos potenciales en ti.
Esa perdida puede representar para ti el mayor de los aprendizajes de la vida, para cambiarla radicalmente y enfocarte en lo que realmente debes, esa es una verdad, pero también hay otra verdad y es porque no todos manejan ese dolor de la misma manera, todos gestionamos nuestras emociones de manera distinta.
Sin embargo, de lo que sí estoy muy muy segura, es de que con mucho trabajo, esfuerzo y, sobre todo, muchísima ayuda, puedes lograr lo primero, aun si piensas de la segunda forma en un principio, esa forma de ver las cosas puede cambiar.
Ese dolor por ese amor que perdiste, bien sea familiar, amistad, pareja, etc., no va a morir del todo, él se va a transformar y va a florecer de otras muchas formas.
Una vez que llegué a mi casa, después de pasar la tarde hablando con mi amiga sobre el tema, agarre mi Coloringbook y escogí este árbol lleno de muchas hojitas, algunas mariposas y muchas flores, mientras reflexionaba sobre esto que les cuento, básicamente le dije a mi amiga lo que quise representar en este árbol.
Tu corazón está aquí, como este gran árbol en forma de corazón y cada una de estas flores representan esos seres que son verdaderamente queridos para ti, algunos se irán de este plano físico o se alejarán de ti, pero ese amor, al igual que estas mariposas, solo se transformarán; Imagina que se irá por un tiempo, pero de vez en cuando volverán, como vuelven las mariposas a visitar nuevamente las flores, pero estarán diferentes, más grandes, más bonitas, tal como se ponen después de su metamorfosis.
Así que mi recomendación final para ella fue que "¡Sí, lo va a lograr! Que si está decidida puede intentarlo y que yo estaré para acompañarla en el proceso, de cualquier forma, si se inestabiliza de nuevo, siempre podremos volver, yo estaré para acompañarla y no pasa nada por eso, solo debemos confiar en el proceso"
ENGLISH
This week I got to thinking about this topic because a very dear friend of mine has been going through a process of Depression for a long, very long period of time, time during which she has had to do a lot of therapy, she has had to take a lot of medication and make substantial changes in her lifestyle.
It is easy for me to help a patient I do not know when it comes to these issues, of course it takes time and commitment, I try as much as possible to know their life story, but, even if I spend almost 2 hours in the consultation and all the rest of the time I apply in the following consultations, I can never get to know the whole story.
It can also happen that the person is deceiving me or hiding some things from me, I really don't know and maybe I will never know, but I choose to trust them because at the end of the day it is not me they are really affecting, it is them, so I never take it personally.
Treating a person with this type of problem with whom I do not have an emotional bond is much more bearable than treating someone with whom I do, in fact the ideal is not to do it and I comply with that, because in the end there must be an objective Doctor-Patient relationship and, with a friend or a relative, I cannot establish that relationship, because it is impossible to dissociate myself emotionally if they are going through a bad time in their lives.
The point of all this is that this friend I am telling you about, I do know her very well, I know what she has been through, I know her whole story and its details, I have seen her being very bad, to the point of the worst and I have seen her being very well, there is nothing here that I don't know, on the contrary, I know too much about her situation.
She currently wants to stop the medication for Depression because she says she feels great and feels she doesn't need it, she also takes other medications for other illnesses and is a bit exhausted from the amount of pills she has to take per day and the expenses she has to make monthly on all of them.
Honestly, I also see her as stable and when I have a patient like this, it is easy for me to say "Go ahead, if you believe you can and feel confident enough to take them off, then yes you can" I encourage her and keep an eye on her with regular appointments to notice any withdrawal issues in time.
But with my friend this is not at all easy because of how bad I have seen her, the thoughts she has shared with me and what I have witnessed of how much it took for her to get to the point where she is now in complete stability.
We were talking about all this and she made the comment to me, "Will we ever, in the face of loss, be able to put our hearts back together again, will we ever get used to the loss? So I thought about it for a while.
Particularly I am a person who does not recover easily from losses, separations and distances, it is really something that is very difficult for me, but I know that it is possible, it is possible to transform that feeling of pain into motivation to do things you never did, to live what you never lived, in general to discover new potentials in you.
That loss can represent for you the greatest learning in life, to change it radically and focus on what you really should, that is one truth, but there is also another truth and that is because not everyone handles that pain in the same way, we all manage our emotions differently.
However, what I am very, very sure about is that with a lot of work, effort and, above all, a lot of help, you can achieve the first thing, even if you think the second way at first, that way of seeing things can change.
That pain for that love that you lost, whether family, friendship, partner, etc., will not die completely, it will be transformed and will flourish in many other ways.
Once I got home, after spending the afternoon talking with my friend about the subject, I grabbed my Coloringbook and chose this tree full of many leaves, some butterflies and many flowers, while I was reflecting on this, I basically told my friend what I wanted to represent in this tree.
Your heart is here, like this big heart shaped tree and each one of these flowers represent those beings that are truly dear to you, some will leave this physical plane or move away from you, but that love, just like these butterflies, will only transform; Imagine it will be gone for a while, but from time to time they will come back, just like butterflies come back to visit the flowers again, but they will be different, bigger, prettier, just like they get after their metamorphosis.
So my final recommendation to her was that "Yes, she is going to make it! That if she is determined she can try and that I will be there to accompany her in the process, anyway, if she becomes unstable again, we can always come back, I will be there to accompany her and nothing happens because of that, we just have to trust in the process."
Images: Samsung A52.
Edit: Canvas.
Translate: DeepL.
