三十五度高温确实适合泡在水里，昨天带大妞二妞去游泳俩娃很开心。小孩子长得真快，去年夏天大妞还需要依靠泳圈才敢去泳池中央，今年已经可以放手在水里玩了。 今年的票似乎比去年便宜了许多，去年的单次票是二十元，今年直接降到了十五。套票更便宜，二十次的套票只需要两百四，平均下来一次只要十二块钱。家有俩娃，说不定过几天舅舅家的和姑姑家的小朋友也会过来玩，所以比较适合买二十次的套票。

今天上班忐忑了很久，第一次把两娃单独放在家里，心里多少有些不放心。一个下午给大妞打了几个电话，一下班就匆匆忙忙往家赶。 今天的天气很好，又闷又热，天气预报说今天有大暴雨，可是直到晚上8点多钟 天气依然如故。 下班的时候为了快点赶回家，在路上不小心把车胎给扎破了。勉强把车推到修车的地方，修车的人很多，等了十多分钟还没轮到我。看看时间已经到了十八点，果断选择放弃，明天再补胎。

今天的温度依然很高，太阳底下几分钟人就会汗流浃背，大妞二妞这几天大部分时间都是待在家里。每天都在家里吹空调，虽然人舒服了，但是这对健康一点好处都没有。 下午三点半，天上的云突然多了起来，太阳也变得忽隐忽现。憋了几天没出去玩的娃实在在家待不住了，强烈要求出去转转。我看阳光不是很强烈，想着给娃出出汗也好，就答应了俩娃的要求。

俩娃现在正处在暑假当中，白天需要个大人看着。以前妞妞奶奶在这里替我和妞妈照看，我和妞妈也省了不少事，现在妞妞奶奶回了老家看娃的任务就落到了我的和妞妈身上。 周末还好，我和妞妈都在，有什么事都可以分工协作，工作日也比较麻烦。我值完夜班下班回家，妞妈则是正常上班，妞妈上班去了，就只有我一个人看娃。

舅舅家的小哥哥过来玩的这几天刚好天天都在下雨，有小哥哥在家虽然大妞二妞玩得很开心但是小哥哥却不喜欢。 小哥哥毕竟是个男孩子，而且是和快要上初中的男孩子，好动的天性是发自于骨子里的，根本静不下来。 前天趁着雨停带小哥哥和大妞去河边玩了玩水，小哥哥还挺开心。昨天在家无聊让小哥哥跟着大妞一起读书， 这可把小哥哥憋坏了。

早晨下班回来差不多八点钟左右，回来的时候俩娃也都起床。妞妈在厨房里捯饬早饭，大妞自觉的在房间早读，二妞则拿着沙拉酱一个劲的往杂粮煎饼上抹。 我随便吃了张煎饼就跑到房间倒头大睡，可以说睡得是天昏地暗，妞妈什么时候走的我不知道，什么时候回来的我也不知道。昨夜几乎没合眼，今天一上午都睡得不醒人世，很奇怪昨天下了一夜的雨，病人却一点也不见少。

大妞这两天一直都不开心，一直到今天的游泳课结束才好点。 大妞是一个自尊心特别强的孩子，这种孩子平时在教育的时候最好以鼓励为主，在开心的氛围中跟她说明道理。那种严厉的苛责往往会事倍功半甚至适得其反，大妞这几天不开心就是这样造成的。 前几天上游泳课的时候因为总是掌握不好节奏结果被教练骂哭了，后来又因为害怕被妞妈骂了一顿，今天送她去上游泳课的时候就开始在家哭哭啼啼不愿意去，后来在我的坚持和劝说下才答应去上课。

晚上从游泳馆回来已经快十点了，俩娃在水里泡了两个多小时居然还那么精力旺盛，回来不想睡觉还吵着要听故事。反正我是没力气了，妞妈肯定也不会去讲故事，实在拗不过俩娃的哀求，最后答应做一次等价交换。 平时都是我们给俩娃将故事，随着大妞越来越大，阅读成了大妞的必修课。现在的大妞，汉语拼音已经学的差不多了，阅读绘本完全没有问题，遇到不认识的字都可以通过拼音来答应。

六月份在家附近的超市买了个电饭锅，用了还不到两个月就出现了质量问题。昨天煮晚饭的时候发现电饭锅锅体和电线的连接插口插不进去，观察一下才发现是电源接口锅体一侧的插头坏掉了。 今天上午把电饭锅送到超市，超市服务台说负责维修，只是维修时间不能确定。我觉得这明显是有问题的，电饭锅每天都要用到，我不可能等你修好几天，也不可能因为等着维修而再买一个。

暑假已经快两个星期了，这么多天我和妞妈都在工作，也没有计划带大妞二妞出去旅游。刚放暑假没准备出去玩，现在到了三伏天就更不打算出去了。 平时大妞二妞就在家待着，家里有空调，在家里也不觉得热，只是有时候她俩会觉得有点无聊。这个暑假妞妈给大妞报了一个游泳班，基本上每天都会抽时间去上课，每次上课都会把二妞也带着，这样也算是给她们放放风。

图源: 进入三伏天，气温越来越高、天气越来越热，人整日整夜的待在空调房里，感觉上是舒服了，可是身体确实越来越差。究其原因，主要是运动量太小，吃的多动的少如果饮食上再没有节制，自然而然人就虚胖了。 我就是这种情况，本来脂肪肝高血脂已经很多年，上个月住院期间发现血压也上来了。三高在我身上已经有二，若是再不采取行动估计高血糖离我也不远了。

上午送完娃，在家平躺了一会儿，准备上班。真正的平躺，什么都不去做什么都不用想。 平躺的时候收到妞妈的信息，让去菜场买点肉，现在的肉价确实便宜了很多，原来巴掌大一块需要二十甚至三十今天却只收了十一块。 完成妞妈交给的任务就可以安心上班了，上班前先去食堂填饱肚子。真的很奇怪，原来肉价上涨的时候食堂的饭菜都跟着涨价，现在肉价跌的进一半，为什么菜价不降了？甚至比原来更高。

一直以来都是妞妞奶奶在帮助我和妞妈处理生活上的事，平时洗衣做饭我们几乎不怎么操心，接送孩子妞妞奶奶也是助我们一臂之力。这种生活持续多年，似乎已经习惯了，只是今年开始这种平静开始被打乱，老家事多，妞妞奶奶需要频繁回去。 生活即如此，不可能一成不变。没有了妞妞奶奶的帮忙，生活上多少会有些手忙脚乱。以前不用自己动手的洗衣做饭，现在不得不亲力亲为，这些家务都需要我和妞妈来共同分担。

大妞幼儿园的老师，看得出来这个老师很负责，可惜之前没遇到这个老师。

作为专业技术人员每年的继续教育必不可少。 又是听课又是考试，花了两天时间把今年的公共继续教育搞定，接下来还有专业继续教育要完成。 继续教育每年都要搞，似乎每年都差不多，但是每年又不太一样。总体上给我的感觉就是现在的继续教育一年比一年麻烦。 去年的公共继续教育难点在于考试，课程倒是不多而且还有一些投机取巧的办法可以不用听，但是考试有将近一百道题很多知识都很冷门。

以前读书那会特别喜欢听讲座，尤其是那些与专业课没啥关系的那种，老师在上面口若悬河滔滔不绝，学生也在下面听的津津有味。 上学那会偶尔也需要开会，开会主要就是为了解决某个问题，大家在一起讨论，共同想办法解决问题。 所以，讲座主要是老师在讲台上向下面的同学分享自己的观念，开会主要就是大家一起分享各自的观点然后共同讨论。 现在工作了，讲座听的少了，开会却越来越多，而且大多数开会就是在浪费时间。

又是下了一天的雨，空气的湿度特别大，可能是因为气压比较低，给人的感觉特别的烦闷。虽然没有了夏天的高温，但是不管是衣服还是床单总给人一种湿漉漉的感觉。 前天因为睡觉之前吃了一些西瓜大妞才尿床，没想到在尿床的路上二妞比大妞走的更远。可能是因为气温比较低出汗比较少，二妞接连两个晚上在床上尿尿，昨天更是在床上尿了两次。

年初的时候在朋友圈突然看到一个老同学发帖子 说他被总公司从安徽轮岗到福建去了，刚开始有点想不明白他为什么好好的安徽不待，却非要跑到福建那么远的地方。 要知道我们这个年纪妻儿老小拖家带口，想从一个地方转移到另一个地方真的可以称得上是劳师动众。 后来聊天儿才知道，这是他们的轮岗制度，如果不同意轮岗就只能辞职。同样的，上有老下有小，有一大家子人要养，根本就不敢辞职。

这雨下了好几天，时停时雨。像这种天气我最喜欢干的事就是我在家里待着哪也不去，看看书上上网、兴致来了还能做几个俯卧撑。可是很多时候都是事与愿违，因为有娃能偷懒的机会不多，下午大妞二妞都有课。

四月份的时候拖了一年的交通事故纠纷终于开庭，诉讼过程很简单，上午八点四十开庭，持续了一个半小时。第一次见到这种场面，原以为开完庭事情就结束，可拖了两个月多还没判。 其实事故过程并不复杂，但是听律师说肇事方的机动车保险有些问题，法官让对方补齐证据。上个月打电话问了一下律师，想知道程序有到哪一步了，律师告诉我对方还在补充材料。我问什么时候能出判决结果，律师说一般会在三个月以内出结果，看来只能继续等。