¿Qué se hace con la tristeza? Y que conste que este post no lleva conmiseración, mucho menos consideraciones filosóficas...y criterios fríos desde el desapego y lo trivial. Quizás por ello evoco al mar después de la tormenta, con estas imágenes tomadas por mi lente a menos de 48 horas de que un evento climatológico desvastara mi tierra amada hace poco más de un año. La última imagen corresponde a unos de esos momentos en los que prefieres no estar, convertirte en un holograma que mitigue las dudas, las ausencias, los dolores de la carne y del alma; pero son imágenes, que fueron captadas para engrosar las vivencias de esta soñadora, la realidad es otra.
What do you do with sadness? And for the record, this post does not carry commiseration, much less philosophical considerations... and cold criteria from detachment and triviality. Perhaps that is why I evoke the sea after the storm, with these images taken by my lens less than 48 hours after a weather event devastated my beloved land a little more than a year ago. The last image corresponds to one of those moments in which you prefer not to be, to become a hologram that mitigates the doubts, the absences, the pains of the flesh and the soul; but they are images that were captured to swell the experiences of this dreamer, the reality is different.
Si estamos tristes lo asumimos y punto, es mi criterio...lo que sí se debe es salir de la tristeza de a poco...pero nunca, bajo ningún concepto negar que somos víctimas de ella, porque se convierte en un proceso natural y en muchos casos necesario.
Lo importante es precisamente qué hacemos con la tristeza...cómo cambiamos eso que nos afecta y que nos paraliza, que nos deprime, nos lleva a apartarnos del mundo como lo conocemos y a adquirir un ostracismo forzado y cruel.
If we are sad we assume it and that's it, that's my criterion...what we should do is to get out of sadness little by little...but never, under any circumstances deny that we are victims of it, because it becomes a natural process and in many cases necessary.
The important thing is precisely what we do with sadness...how we change that which affects us and paralyzes us, which depresses us, which leads us to withdraw from the world as we know it and to acquire a forced and cruel ostracism.
Si nos detenemos en la verdad alentadora de que "la vida es bella" y en consecuencia debemos ser diferentes, entonces asimilaremos de una manera más práctica aquello que nos roba los colores, porque si existe algo que nos vuelve grises de la noche a la mañana, es precisamente la ausencia de alegría.
Les confieso que he sentido miedo, un miedo recurrente ante lo inevitable.
If we dwell on the encouraging truth that "life is beautiful" and therefore we must be different, then we will assimilate in a more practical way that which robs us of our colors, because if there is something that turns us gray overnight, it is precisely the absence of joy.
I confess that I have felt fear, a recurring fear of the inevitable.
Miedo a no poder enfrentar lo que me daña, a no poder estrujar las sombras y pintarme un sol radiante en la frente.
Entiendo que soy yo frente al espejo, como podría estar cada uno de ustedes ahora mismo, vulnerable, dubitativa, sola, dejando que los pensamientos vuelen y me traigan respuestas.
Fear of not being able to face what hurts me, of not being able to squeeze the shadows and paint a radiant sun on my forehead.
I understand that it is me in front of the mirror, as each of you might be right now, vulnerable, hesitant, alone, letting thoughts fly and bring me answers.
De ahí la pregunta que encabeza este post, ¿qué se hace con la tristeza?...¿me ayudan?, ¿nos ayudamos?
Me encantaría leerlos en los comentarios, estarían de muchas maneras brindando el mejor apoyo, EN EQUIPO, a todos.
¡Los espero!
PD. Por cierto, la esperanza de leerles ha disipado un poco mis sombras😉
Hence the question at the top of this post, what do you do with the sadness...do you help me, do we help each other?
I would love to read them in the comments, they would be in many ways providing the best support, AS A TEAM, to all.
I am waiting for you!
PS. By the way, the hope of reading you has dispelled my shadows a bit😉.
Textos llevados al Inglés por Deepl Traslate.
Texts translated into English by Deepl Translate.
Las imágenes son propias, tomadas por mi teléfono celular Samsung A13.
The images are my own, taken by my Samsung A13 cell phone.