အလွပေဂး

လတ္တေလာျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္အေျခအေနက
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အားမရျဖစ္ေနတာပဲ။
ဝမ္းနည္းေန စိတ္ဓါတ္က်ေနတာေတြထက္ ဆိုးတဲ့ စိတ္အေျခအေနပဲ။
ငါ ဒီ့ထက္ လုပ္ႏိုင္တယ္
ငါ ဒီ့ထက္ ႀကိဳးစားႏိုင္တယ္
ငါ ဒီ့ထက္ ပိုျဖစ္ရမယ္ စသျဖင့္ တစ္ခ်ိန္လံုး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ Alertျဖစ္ေနတယ္။
ဘာနဲ႔အနီးစပ္ဆံုးတူေနသလဲဆိုေတာ့ မနက္ျဖန္ စာေမးပြဲေျဖရေတာ့မယ့္ ဖီလင္နဲ႔ တူေနတယ္။

လက္ရွိအေျခအေနကို အားမရေသးဘူး။
ပိုအရွိန္ျမႇင့္ခ်င္တယ္။ အလုပ္ေတြ တိုးတက္ခ်င္တယ္။
ဘြဲ႕တစ္ခုေလာက္ ထပ္ယူခ်င္တယ္။
ဘာသာစကားတစ္ခုခု တတ္ခ်င္တယ္။
ကားေမာင္းအျမန္တတ္ခ်င္တယ္။ ေရကူးတတ္ခ်င္တယ္။ စာေတြအမ်ားႀကီးဖတ္ၿပီး အသိတရားေတြ Upgrade လုပ္ခ်င္ေသးတယ္။
Gymေဆာ့ခ်င္တယ္။ ပိန္ခ်င္တယ္။ က်န္းမာခ်င္တယ္။
ပိုလွခ်င္တယ္။
ေလာဘေတြ ဖိစီးႏွိပ္စက္ေနတဲ့ အခ်ိန္ဆိုပါေတာ့။

ေျပာလို႔သာ ေျပာေနတာ လူလည္းတစ္ခ်က္မွ မနားဘူး။
စိတ္သြားေနတဲ့ေနာက္ကို လူကမလိုက္ႏိုင္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ ဒီလထဲ ခရီးတစ္ခုသြားရမယ္။ လကုန္မွာ စာအုပ္ထြက္ဖို႔ Runေနရတယ္။ ေန႔စဥ္လုပ္ေနရတဲ့ လုပ္ငန္းႏွစ္ခုခြဲတိတိရွိတယ္။ အိမ္အလုပ္ေတြ၊ ခ်က္တာျပဳတ္တာေတြ ရွိတယ္။ လူမႈေရးေတြ ရွိတယ္။

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က တအံ့တၾသေျပာတယ္။
ဒီေလာက္ မနားတမ္းrunေနတာ စတုတၳစာအုပ္ထြက္မယ္ဆိုေတာ့ စာေတြက ဘယ္အခ်ိန္ေရးတာလားတဲ့။
ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ တက္တက္ေရးေနတာကိုလည္း သူအံ့ၾသတယ္တဲ့။
မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အားမရေၾကာင္း ရင္ဖြင့္ေတာ့
ကိုယ့္အသက္နဲ႔ လက္ရွိအေျခအေနကိုခ်ိန္
အားမရစရာ ဘာမွမရွိဘူးဆိုေတာ့လည္း ဟုတ္ျပန္ေရာ။
ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီ့အားမလို အားမရစိတ္က ရပ္မသြားဘူး။

တရားပဲ ေျပးထိုင္ရမလား
ေက်ာင္းပဲ ေျပးတက္ရမလား
အလုပ္ပဲ ေျပးလုပ္ရမလား
အနားပဲ ေျပးယူလိုက္ရမလားပဲ။

ေနရင္းထိုင္ရင္း ပလိန္းႀကီးကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္
ေသာက္ပ်င္းက်ေနတယ္ ထင္ေနတာ ခက္တာပဲ။ မ်က္စိတစ္ဆံုး ေဖြးေဖြးလႈပ္ေနတဲ့ ဆီမုန္ၫွင္းခင္းႀကီးရယ္
တိမ္စိုင္ေတြ ဟိုတစ္စဒီတစ္စလြင့္ေနတဲ့ ေကာင္းကင္ျပာႀကီးရယ္
အဲ့ႏွစ္ခု ထိစပ္ေနတယ္ ထင္ရေလာက္ေအာင္ က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ျမင္ကြင္းႀကီးရယ္
အဲ့အလွတရားကို ဘယ္လိုကင္မရာမ်ိဳးက
လံုေလာက္ေအာင္ ဖမ္းယူႏိုင္ပါ့မလဲကြယ္...
အဲ့ဒါနဲ႔ပဲ
ဓါတ္ပံုကို ကိုယ့္႐ုပ္ခံေလးနဲ႔ လွမ္းထိန္းလိုက္ရတယ္
အယ့္လယ္ဒီတစ္ပတ္ထဲမွာပဲ သက္ငယ္မုဒိမ္းမႈ ႏွစ္ခုဖတ္ရတယ္။
တစ္ခုက မေကြးတိုင္းထဲက
တစ္ခုက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေပၚက
အေတာ္ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္မိတယ္။

သက္ငယ္မုဒိမ္းမႈတစ္ခုျဖစ္လာရင္ က်န္းမာေရး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေရးကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး နားလည္သူေတြကို အသိေပးဝန္းရံခိုင္းတာ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။
ပထမဆံုးအေနနဲ႔ Pregnancy ကို တားျမစ္ဖို႔
တားေဆးကို ၄၈နာရီအတြင္း တိုက္သင့္ပါတယ္။
အသက္အရမ္းငယ္လြန္းေသးရင္ေတာ့ မလိုေပမယ့္
တစ္ခါတရံ အပ်ိဳေဖာ္မဝင္ခင္ (ရာသီမလာေသးခင္) အရြယ္ေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ရွိသြားတတ္တာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။
အခ်ိဳ႕က အပ်ိဳမွမျဖစ္ေသးတာ တိုက္ဖို႔မလိုအပ္ဘူးလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အရြယ္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္ခ်င္း မတူတတ္ၾကတဲ့အတြက္ ၄၈နာရီအတြင္း ေဆးတိုက္မိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ လိင္ကေနတဆင့္ ကူးဆက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ (HIV, Bပိုး,Cပိုး,ဆစ္ဖလစ္) စတာေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ေဆးစစ္တာေတြ၊ ေဆးတိုက္တာေတြ၊ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ဆင့္က သူတို႔ေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာဒဏ္ရာေတြ ေဝဒနာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးဖို႔၊ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ စတဲ့ အကူအညီေတြ လိုအပ္ပါတယ္။

ဒါက ကိုယ္သိသေလာက္ ေရးျပတာပါ။
အားေပးအားေျမႇာက္လုပ္ေနတာလားလို႔ ထင္ခ်င္သလို ထင္ပါ။
အားေပးအားေျမႇာက္လုပ္ရေအာင္ ကိုယ္နဲ႔လည္း ဘာမွမဆိုင္ပါ။ ဘာမွလည္း မရပါ။
ဒါေပမယ့္ ေနာက္ကိုးလအၾကာမွာ ေဆးရံုမွာ ထားပစ္ခံရတဲ့ ကေလးေတြ၊ တိုက္ေပၚက ပစ္ခ်ခံရမယ့္ကေလးေတြ၊ မိဘမဲ့ေဂဟာေရာက္ၾကမယ့္ ကေလးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ၿပီး ေရးပါတယ္။

Valentine’s Day ဟာ ခ်စ္သူေတြနဲ႔ပဲ ပတ္သက္တဲ့ ေန႔မ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို ျပသတဲ့အေနနဲ႔ ကဒ္ကေလးေတြ လက္ေဆာင္ေလးေတြ အျပန္အလွန္ေပးပို႔ၾကပါတယ္တဲ့။

ကိုယ္တို႔ႏိုင္ငံမွာေတာ့ Valentine’s Dayဆိုရင္ ခ်စ္သူေတြအက်ႌဆင္တူေလးေတြနဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႕ၾက လည္ပတ္ၾကနဲ႔ ခ်စ္စရာေကာင္းပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကေတာ့ နည္းနည္းမ်ားလာတယ္။
အဲ့ေန႔အတြက္ ဟိုတယ္ေတြမွာ လူအျပည့္ပါပဲ။
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို ကာမနဲ႔ သက္ေသျပခိုင္းတယ္။
ခ်စ္သူမ်ားေန႔လက္ေဆာင္ဆိုၿပီး ခပ္ဆိုးဆိုး နာမည္တပ္ပစ္လိုက္ၾကတယ္။

St.Valentine ဟာ အသက္နဲ႔လဲၿပီး လက္ထပ္ျခင္းကို ခ်ီးေျမႇာက္ခဲ့ပါတယ္။
ေစ့ေစ့ေတြးၾကည့္ရင္ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ရဲ႕ အႏွစ္သာရဟာ လက္ထပ္ျခင္းပါ။
လက္မထပ္ဘဲ အတူေနျခင္း မဟုတ္ပါဘူး။

ေရာမအင္ပါယာႀကီး တန္ခိုးထြားစဥ္အခ်ိန္ကာလကေပါ့ကြယ္။
စစ္ေရးကို အာရံုစိုက္တဲ့ အခ်ိန္ကာလျဖစ္တာေၾကာင့္
စစ္မႈထမ္းေတြဟာ ဇနီးမယားကို တမ္းတသတိရေနၾကတာေၾကာင့္ စစ္ေရးမွာ အာရံုမရၾကဘူးဆိုၿပီး
ေရာမမွာ လက္ထပ္ျခင္းကို ပိတ္ပင္တဲ့အမိန္႔ရွိတယ္။
ဘုန္းေတာ္ႀကီး St.Valentine ဟာ တားျမစ္ထားတဲ့အမိန္႔ကို ခ်ိဳးေဖာက္ၿပီး ခ်စ္သူေတြကို လက္ထပ္ေပးခဲ့တယ္။
အဲ့ဒီ့အျပစ္ေၾကာင့္ St.Valentineဟာ ကြပ္မ်က္ခံခဲ့ရတယ္။
St.Valentineကို ဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ Feb14ရက္ေန႔ကို
Valentine’s Day လို႔ သတ္မွတ္ခဲ့တယ္လို႔ ဖတ္ဖူးတယ္။

ကိုယ္ ေခတ္လူငယ္ပါ... အပ်ိဳစင္တရားမေဟာပါဘူး။
ကိုယ္ႀကိဳက္တာ ကိုယ္လုပ္
ကိုယ္ျဖစ္ ကိုယ္ခံပါ။
ႏွမခ်င္းသားခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာပါတို႔
ပန္းေလးေတြလို အလွၾကည့္ပါတို႔ေတြ ေျပာလို႔
ေဆးမမွီေတာ့တာလည္း နားလည္ပါတယ္။
ကိုယ္ေရးလို႔လည္း သြားမယ့္သူက သြားမွာပဲ။
မသြားမယ့္သူက မသြားဘူးပဲ။

ဒါဆို ဘာလို႔ အရစ္ရွည္ေနလဲ ေမးရင္ ေျဖပါမယ္။
အတူေနၿပီးေနာက္ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြပါ။
လိုခ်င္တာ ရသြားၿပီးေနာက္ အခ်ိဳရည္ကုန္သြားတဲ့အခါ စြန္႔ပစ္ခံရမႈေတြ တန္ဖိုးမဲ့ပလစ္ခံရမႈေတြက တျဖည္းျဖည္းလာပါလိမ့္မယ္။
ဒါကလည္း ေျပာၿပီးတဲ့အတိုင္း ကိုယ္လုပ္ ကိုယ္ျဖစ္
ကိုယ္ျဖစ္ကိုယ္ခံပါ။

ကိုယ္လုပ္ၿပီး သူတပါးခံရမွာစိုးလို႔ နည္းနည္းေျပာပါရေစ။
တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ႔လည္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။
ပဋိသေႏၶတားေဆးဟာ ၄၈နာရီအတြင္း ေသာက္ရပါတယ္။ ပိုက္ဆံမတတ္ႏိုင္ရေအာင္ ဟိုတယ္ခေလာက္ကို ေစ်းမႀကီးပါဘူး။ အေအးတစ္ခြက္စာ၊ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္စာပဲ ရွိပါတယ္။
မလိုလားဘဲ ကိုယ္ဝန္ရလာရင္ ဒခ်ိရတဲ့ တစ္ခဏထက္
ဒုကၡမ်ားလြန္းတယ္ဆိုတာ မေျပာဘဲ သိေလာက္မွာပါ။

လက္မထပ္ဘဲ အတူမေနသင့္ပါဘူး။
ေနၿပီးသြားရင္လည္း တာဝန္ယူသင့္ပါတယ္။
မယူႏိုင္ဘူးဆိုရင္လည္း တားေဆးတိုက္ဖို႔ တာဝန္ယူသင့္ပါတယ္။
ေယာက္်ားေလးဘက္က တားေဆးတိုက္ဖို႕ တာဝန္မယူရင္ မိန္းကေလးက ကိုယ့္ဘာသာဝယ္ေသာက္ပါ။
ဟိုတယ္သြားတာေတာင္ မရွက္ရင္ ေဆးဆိုင္မွာေဆးဝယ္ဖို႔လို႔လည္း မရွက္ပါနဲ႔။
တားေဆးေတာင္ဝယ္တိုက္ဖို႔ တာဝန္မေက်တဲ့ေကာင္က ဗိုက္ႀကီးလာရင္ တာဝန္ယူမယ္ထင္တာ သိပ္ကိုႏြားက်တဲ့ အေတြးအေခၚပါ။

ဘာလို႔ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ မေျပာလဲေမးရင္ ေျဖပါမယ္။
ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကိုယ္ ကိုယ့္ပစၥည္းနဲ႔ကိုယ္ ယြၾကတာ
ေအပဲကိုက္ကိုက္ လဲပဲေသေသ စိတ္မဝင္စားပါ။

အားေပးအားေျမႇာက္လုပ္ေနတာလားလို႔ ထင္ခ်င္သလို ထင္ပါ။
အားေပးအားေျမႇာက္လုပ္ရေအာင္ ကိုယ္နဲ႔လည္း ဘာမွမဆိုင္ပါ။ ဘာမွလည္း မရပါ။
ဒါေပမယ့္ ေနာက္ကိုးလအၾကာမွာ ေဆးရံုမွာ ထားပစ္ခံရတဲ့ ကေလးေတြ၊ တိုက္ေပၚက ပစ္ခ်ခံရမယ့္ကေလးေတြ၊ မိဘမဲ့ေဂဟာေရာက္ၾကမယ့္ ကေလးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ၿပီး ေရးပါတယ္။

သားအိမ္ကို ဖဲထီးသံေခ်ာင္းနဲ႔ အေမႊခံရလို႔ သံဆိပ္တက္ၿပီး ေသၾကရတာ ပံုျပင္မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေလးဖတ္ၿပီးမွ Valentine ၾကပါ ညီမ