今天又学到一个超实用的心理学概念，叫“课题分离”，感觉多读书真的有用！
它是心理学家阿德勒提出的，说白了就是一句话：做人要分清“我的事”和“别人的事”。
我们只需要对自己的人生负责，不用去管别人的课题，也别让别人的课题来影响我们。
就拿自己的情况来说：
爸妈催不催婚、认不认可我的生活，那是他们的事。
我要是非要他们理解我、认同我，最后只会自己生一肚子气，便是跟自己过不去。
亲戚朋友怎么议论我的生活，也是他们的事。
我要是总想着去解释、去说服，那就是把别人的问题扛到了自己身上，只会越想越委屈，也是跟自己过不去。
至于我自己的课题嘛，也很明确简单：
照顾好自己的身体，在能力范围内让自己开心，保持经济和人格独立，不攀附也不将就。
认真过好自己的日子，不用勉强自己去迎合别人的期待。
毕竟，每个人都有自己的路要走，我们只是偶尔同行一段。
把自己的感受和别人的评价分开，这大概就是人生最该学会的第一课吧～
