안녕하세요^^ 스티미언 여러분!
곧 장마가 시작 된다고 하더니 벌써부터 피부가 끈적~끈적 하네요ㅠ
습도도 높아서 우리의 불쾌지수도 함께 높아만 가는데요.
이번주 내내 비가 온다고 하니 조금은 우울하군요ㅠ_ㅠ
주변에서 나는 냄새나 작은 소음 하나에도
쉽게 예민해질수 있는장마철 불쾌지수!
이럴때는 수분섭취가 도움이 된다고 합니다.
한번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는게 중요하다고 해요^^
불쾌지수가 높을수록 갈등과 화가 생기기 쉬우므로
마음의 안정을 찾을수 있도록 노력 해야겠어요ㅋ
스티미언 여러분들도 여름철 장마! 잘 이겨 내시길 바래용♡