안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.
아침부터 비가 오네요. 비 핑계로 헬스장 안 갔어요^^;; 아들 등원시키고 유투브에 홈다이어트 검색해서 따라했어요.
스트레칭 먼저~(8분정도 )
전신 운동 30분~
복근 운동 15분 정도~
이거 따라했다고 땀이 줄줄 합니다. 숨 좀 돌리고 청소기 돌려야겠어요. 스티미언님들~좋은 하루 보내세요♡
