오늘은 집에서 운동^^

안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.

아침부터 비가 오네요.
비 핑계로 헬스장 안 갔어요^^;;
아들 등원시키고 유투브에 홈다이어트 검색해서 따라했어요.

스트레칭 먼저~(8분정도 )

전신 운동 30분~

복근 운동 15분 정도~

이거 따라했다고 땀이 줄줄 합니다.
숨 좀 돌리고 청소기 돌려야겠어요.
스티미언님들~좋은 하루 보내세요♡