안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.
오늘은 11시반에 약속이 있어서 마음이 급했어요. 그래서 런닝머신 속도9 로 달리기~ 3km 찍구요 ^^
허벅지 안쪽 운동(아직 익숙치않은 기구) 50회
부분운동하고 깨운하이 씻고 나왔어요. 날이 더우니 조금만 움직여도 땀이 나네요. 스티미언님들~저 오늘 운동했습니더 ♡
