안녕하세요. 삼나애맘 리키입니다.
오늘도 미세먼지 때문에 하늘이 뿌였네요.
맑은 하늘을 보고 싶다요 ㅎ
저번주에 월,화,수 열심히 운동했고
목,금,토,일 열심히 먹었다지요 ^^;;
그래서 새마음 새뜻으로 헬스장 왔어요.
속도 9 에 맞춰놓고 뛰기~
2km 뛰고...속도 낮춰서 걷기
4km 채우고 ....
팔운동 하려고 앉았는데, 땀이 줄줄합니다.
이글 적으면서 멍 때리기 ^^
이제 부분운동 스타트합니다.
스티미언님들~오늘도 화이팅하세요 ♡
