Buen dia amigos!
Hoy es un dia muy lindo, llovisnas y un clima bien fresco. Estos climas transmiten tranquilidad, paz y muchas veces nos dan flojera para cualquier cosa.
Solo estira una linda siesta o una tarde de películas jajaja
En estos climas lo más comun es que adquiramos enfermedades respiratorias como Neumonia, Bronquitis o muchas otras.
La gripe tambien está entre una de ellas ya que imaginar climas frescos sin un resfriado o una gripe es muy dificil.
Evitar depilar la nariz!
Jaja parece algo raro pero los pelos de la nariz nos protegen ante bacterias, hongos y virus que quieran ingresar a nuestra via respiratoria, es como un filtro para nuestro aparato respiratorio.
En el caso de que éstas bacterias ingresen!
Los glóbulos blancos o leucocitos empiezan a actuar como una barrera, son nuestra defensa. Éstas células se encuentran en órganos linfaticos y circulan por el torrente sanguineo en todo el organismo.
No te automediques, esto hace que escondamos los signos y sintomas de la enfermedad y esto se hace más dificil al médico la identificacion, a parte de eso tambien el uso de medicamentos no indicados para ese momento pueden traer complicaciones lamentables.
Consumir frutas, Dios es tan inteligente que para cada temporada preparo la fruta que vamos a necesitar consumir. Por esto debemos aprovechar y consumir.
Realizar ejercicio fisico y dormir bien, esto ayuda a que nuestras defensas no se debiliten.
Éstos son algunos de tipicos consejos de la abuela, mis padres y también lo que voy adquiriendo en la universidad.
Disfrutemos de éste clima tan hermoso!!
HASTA LA PRÓXIMA!!
