Buen dia amigos!

Hoy es un dia muy lindo, llovisnas y un clima bien fresco. Estos climas transmiten tranquilidad, paz y muchas veces nos dan flojera para cualquier cosa.

Solo estira una linda siesta o una tarde de películas jajaja

En estos climas lo más comun es que adquiramos enfermedades respiratorias como Neumonia, Bronquitis o muchas otras.

La gripe tambien está entre una de ellas ya que imaginar climas frescos sin un resfriado o una gripe es muy dificil.

• Evitar depilar la nariz!
  Jaja parece algo raro pero los pelos de la nariz nos protegen ante bacterias, hongos y virus que quieran ingresar a nuestra via respiratoria, es como un filtro para nuestro aparato respiratorio.

• En el caso de que éstas bacterias ingresen!
  Los glóbulos blancos o leucocitos empiezan a actuar como una barrera, son nuestra defensa. Éstas células se encuentran en órganos linfaticos y circulan por el torrente sanguineo en todo el organismo.

• No te automediques, esto hace que escondamos los signos y sintomas de la enfermedad y esto se hace más dificil al médico la identificacion, a parte de eso tambien el uso de medicamentos no indicados para ese momento pueden traer complicaciones lamentables.

• Consumir frutas, Dios es tan inteligente que para cada temporada preparo la fruta que vamos a necesitar consumir. Por esto debemos aprovechar y consumir.

• Realizar ejercicio fisico y dormir bien, esto ayuda a que nuestras defensas no se debiliten.

Éstos son algunos de tipicos consejos de la abuela, mis padres y también lo que voy adquiriendo en la universidad.

Disfrutemos de éste clima tan hermoso!!

BUENAS NOCHES

HASTA LA PRÓXIMA!!