RE: RE: ADAPTACIÓN AL TOUCH DE FRONT LEVER 🔥💪🏻[ESP/ENG]
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RE: ADAPTACIÓN AL TOUCH DE FRONT LEVER 🔥💪🏻[ESP/ENG]

larios-sw(57)
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1y

Excelente pregunta, en si el front lever aguantar es más fácil debido a que es una palanca de segundo nivel pero la capacitación que se nesesita para el touch es elevada 😵 en tu caso por la fuerza que tienes en powermovies un touch con liga no es nada para ti debido a que involucra hasta tus tríceps, pero si la palanca se te complica solo el aguante es cuestión de costumbre muscular y reforzar más tu lumbar y dorsales 💪🏻