Un evento traumatico pase este fin de semana cuando experimenté por primera vez el Bruxismo.
A traumatic event happened this weekend when I experienced Bruxism for the first time.
Si realmente suena feo parece una enfermedad sin cura pero si se imaginan lo que es no me lo van a creer. Esto sucede cuando inconsientemente rechinamos o apretamos los dientes al dormir.
If it really sounds ugly it sounds like a disease without cure but if you can imagine what it is you won't believe it. This happens when we unconsciously grind or clench our teeth while sleeping.
También junto a ello y acostumbranda a dar largos y grandes bostesos tuve la sensación horrible de una mandibula o casi dislocada. Sentia un peso enorme en las muelas traseras algo como si fuera que me las jalaban asia abajo realmente era insoportable aquello.
Also along with that and used to give long and big kisses I had the horrible sensation of a dislocated jaw or almost dislocated. I felt a huge weight on my back molars as if they were being pulled downwards, it was really unbearable.
Pero tuve que controlarme y comenzar a realizar ejercicios faciales para relajar los mùsculos tensos y luego aplicar hielo durante 5 minutos varias veces al día para bajar la inchasón y a eso sumale medicamentos como ibuprofeno y mezclicine para calmar el estres y el miedo.
But I had to control myself and start doing facial exercises to relax the tense muscles and then apply ice for 5 minutes several times a day to lower the swelling and add to that medication such as ibuprofen and mixicine to calm the stress and fear.
Realmente nunca habia pasado por algo tan doloroso y eso que siempre mi bocota me ha traído problemas enormes. Al parecer el cuerpo sabe cuando estamos haciendo algo mal y nos envia reacciones para tomar consiencia de ello. Ya me siento mejor por suerte pero realmente es incomodo y sobretodo cuando tienes que ir a trabajar al otro dia.
I have never really gone through anything so painful and my big mouth has always brought me huge problems. Apparently the body knows when we are doing something wrong and sends us reactions to make us aware of it. Luckily I feel better now but it is really uncomfortable and especially when you have to go to work the next day.
Entonces amigos este fue mi contenido de hoy espero que les aya gustado y gracias por leer y comentar y compartir.
So friends this was my content today I hope you liked it and thanks for reading and commenting and sharing.
Fotos tomadas de pixabay.com y texto de mi autoria traducido por deepl.
Photos taken from pixabay.com and text of my authorship translated by deepl
