이제 풀스쾃. Ass to grass 모드로 140kg까지 가능하군요.
🏋️♂️
나름 감개무량 합니다 ㅎㅎ
스티밋엔 정말 오랜만에 글을 적네요.
하드포크.. 대략 난감!
60kg 웜업 12
70kg 웜업 10
80kg 웜업 10
90kg 웜업 8
100kg 웜업 8
110kg 5
120kg 5
130kg 5
140kg 1
From @kungdel
이제 풀스쾃. Ass to grass 모드로 140kg까지 가능하군요.
🏋️♂️
나름 감개무량 합니다 ㅎㅎ
스티밋엔 정말 오랜만에 글을 적네요.
하드포크.. 대략 난감!
60kg 웜업 12
70kg 웜업 10
80kg 웜업 10
90kg 웜업 8
100kg 웜업 8
110kg 5
120kg 5
130kg 5
140kg 1