안녕하세요 ㅋㅅㅋ입니다.
요즘 너무 덥네요.
앞으로 일주일간의 기상 예보가 다 34~35도 수준입니다.
어디 가서 한다고 이야기할 정도는 아니지만, 나름대로 기초 체력 정도는 유지하기 위한 운동을 한동안 하고 있었습니다.
그래 봐야 정말 조금씩이지만요ㅎㅎ
보통 제 하루 루틴은 출근-퇴근 후 스티밋-운동-샤워 였습니다.
최근 일주일간은 이 루틴대로 간 적이 없네요ㅠㅠ
퇴근 후 샤워를 하지 않으면 안 될 정도로 땀이 많이 납니다.
도저히 이 상태로 스티밋을 할 수 없어서 샤워를 먼저 하고 스티밋을 한 뒤 이미 샤워를 했기 때문에 운동을 안 하게 되네요ㅎㅎ
오늘도 상황이 같습니다.
퇴근하고 나니 여김없이 온 몸이 땀으로 흥건했기에 바로 샤워를 하고 잠시 쉬었죠.
지금은 스티밋을 하고 있구요ㅎㅎ
아마 끝내고 돌아가면 그대로 침대로 직진할 것 같습니다.
여름에는 움직이기도 귀찮은데 운동이라니.. 역시 무리려나요ㅎㅎ
