[Life] 지금 바로 행복해지는 법

저는 제가 가진것에 비해서 덜 행복하다는 생각이 문득 들었어요. 모든 것을 가졌다고 생각하는데 그만큼 기분이 좋은 것 같진 않았거든요. 그래서 행복찾기에 도전했습니다.

여러가지 책과 포스팅을 보다가 김새해 작가님 글을 보고 난 뒤로 매일이 행복합니다. 행복은 제가 찾으면 어디에서든 있더라구요.

-저는 지금 제가 포스팅을 할 수 있는 머리와 손이 있음에 감사합니다.
-스팀잇에서 많은 분들과 나눌 수 있는 기회가 있어서 감사합니다.
-오늘 하루도 긍정적인 마음으로 살 수 있어서 감사합니다.

<매일 감사일기 3개 쓰기> 적극 추천합니다.

내가 바라는 모습 상상하기
시크릿 실천법과 비슷한 맥락입니다. 내가 원하는 모습을 구체적으로 떠올리고 적으세요. 아침에 눈 뜰 때 부터 잠이 들 때 까지 내가 원하는 나의 모습을 떠올리고 말하세요. 그것만을 생각해도 하루가 활력있어집니다.
유튜트 보기
요즘 유튜브에 웬만한 컨텐츠는 다 있죠?^^
긍정적인 말들을 해주는 asmr, 김새해 작가님 유튜브 영상. 등을 통해 긍정적인 삶을 배워갑시다.
모든 것이 나에게 힘을 주고 있다고 생각하기
숨을 깊게 들이마시며 세상의 긍정적인 것들이 나에게 흘러들어와서 파란색 물결이 내 몸에 퍼지고 있다고 머리에 떠올려 보세요. 활력이 생깁니다^^
최악의 경우 생각해보기
지금 당장 안 좋은 것처럼 보이는 것들도 그렇지 않게 느껴질 수 있는 방법! 더 더 나쁜 상황으로 갈 수 있었는데 이 정도 여서 다행이다! 라고 생각해 보세요. 기분이 좋아집니다