“Spring Taste”

I had yummy spring wild plants the other day. On my property, I can pick some seasonal wild plants. I noticed that I can pick Lady Ferns last autumn when I moved in. Yes! I am able to pick Lady Ferns this spring. Lady Ferns are very similar to Ostrich Ferns. Fiddleheads are a little bit different from Lady ferns but basically from the same fern family. I cooked them with sesame oil, brown sugar, and fish seasoning with mushrooms.

Furthermore, I picked dandelion leaves before the flowers bloomed. They taste very bitter but yummy. I made a spicy dressing with lemons. After I ate this salad, my body condition became much better. Dandelions are very good for maintaining hormones. That is why I am thinking about picking more dandelion leaves after the flowers bloom. Then, I will make dandelion tea. Drying leaves are a little bit challenging in Nova Scotia because we still have chilly days and lots of rain possibilities. Hopefully I can dry them well! What is your favorite spring food?

“春の味”

先日おいしい春の山菜を食べました。敷地内には山菜や野草がいろいろ生えています。去年の秋に引っ越してきたときに、シダが生えているのを見かけました。今春はミヤマメシダが採れました。ミヤマメシダは、こごみにとても似ています。ゼンマイとはちょっと違いますが、基本的に同じシダ類です。ごま油、醤油、グラニュー糖とだしにキノコも入れて調理しました。

それからたんぽぽの葉がつく前の葉っぱも採りました。とても苦いのですが、美味しいです。ちょっと辛めのドレッシングを作ってサラダにしました。このサラダを食べたあと、からだの調子が少しだけよくなりました。たんぽぽはホルモンの調子を整えるのによいので、花が咲いたあとのたんぽぽの葉っぱでお茶を作りたいと考えています。ノバスコシア州はまだ寒い日もありますし、雨の降る確率も高いので、乾燥がうまくできればいいなと思っています。

Fresh Dandelion Leaves 採れたてのたんぽぽの葉っぱ

Lady Ferns ミヤマメシダ

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