오늘 오전에 일이 있어서 잠깐 외출했더랬어요 그런데 외출 갔다 집에 오니 팔천 걸음이 다 되어가더라고요 결과적으로 일만 걸음은 보통의 생활을 하면 도달할 수 있는 그런 어려운 수행이 아닌것 같습니다
오늘 점심 무렵에는 푹 쉬었다가 저녁 무렵에 잠깐 걸어서 일만 걸음을 도달 하였습니다
오늘 일어나자 마자 매일 수행하는 "팔굽혀 펴기 10회" 는 깜박하고 못했습니다
오늘 하루도 무더웠는데 스티미언 분들의 활력을 기원합니다
