체력은 국력, 매일 일만 걸음 걷기 도전 - 6일째

요즘 날씨가 무척 덥습니다
그래서 몸에 무리가 안가도록 걸을때에
천천히 걷고 있습니다
걷다가 땀이 나면 선풍기를 좀 쐬었다가
걷기를 반복했습니다

어제는 하루 종일 일과가 있어서
오늘 오전에는 좀 힘이 들었습니다
그러나 쉬엄 쉬엄 천천히 걸었습니다

역시 꾸준히 하면 좋은것 같습니다
스티미언 여러분~
무더위 잘 견뎌내세요 : )