요즘 날씨가 무척 덥습니다 그래서 몸에 무리가 안가도록 걸을때에 천천히 걷고 있습니다 걷다가 땀이 나면 선풍기를 좀 쐬었다가 걷기를 반복했습니다
어제는 하루 종일 일과가 있어서 오늘 오전에는 좀 힘이 들었습니다 그러나 쉬엄 쉬엄 천천히 걸었습니다
역시 꾸준히 하면 좋은것 같습니다 스티미언 여러분~ 무더위 잘 견뎌내세요 : )
