나이가 들면서 체력도 떨어지고.
피곤함도 느끼고 .
한결같이 아침식사를 아로니아로
먹었는데. 요 며칠간 대충대충..
날씨는 아침부터 찌고.
주식은 꾸리꾸리.코인도
맥을 못추니 우울모드람니다
간만에 생아로니아를 휘리릭 갈았어요.
인정사정 안주고 꿀떡 속시원하게 삼겼네요
아로니아 쉐이크를 만들었어요.
컵에 담아주세요.
블루베리 와 비슷한데 운동을 하면서 먹으연 체지방분해에 효과가 굿^^
또 안토시아닌 효능은 암세포를 없애주고
혈전제거.
혈액순환.
주름개선.
황산화 물질이 있어서 세포의 손상이나 노화를
방지하는데 많은 도움을 준다고.
하니.
여러분들도 즐겨드시고
우리 ^^
꾸리꾸리한 기분전환 하면 어떨까요?
호호^^