스팀잇 여러분 안녕하세요. 오늘은 하루종일 딸기 얘기만하고 딸기딸기 하네요.
과일중에 칼로리가 낮은편에 속한다는 딸기.
다들 좋아하시는 과일이죠.
1월부터 제철인 딸기
입안에서 사르르르
남녀 노소가 좋아하는 과일이지요.
딸기는 향부터가 매우
달콤하고매력적인 데요.
딸기는 먹기전에 식초탄물에 살싹 헹궈야 한답니다.
딸기는 비타민c가 풍부해서 항암에 매우 좋다고 하네요.
딸기는 우리몸에 유익한 성분이 풍부하다고 하니
소량으로 자주 먹는게 좋을듯 하네요.
딸기 100그램에 27kcal 랍니다.
그러니 하루10개 섭취가 적당하다고 합니다.
건강에 좋고 당도가 높으니 하루6~10개 먹고 건강챙기며 살아요.
오늘도 굿밤되세요.
