Healthy menu, fruit smoothies.

Hi my friends...❤️❤️

• It's a menu that I really like, which is fruit smoothies, which lately I rarely drink this menu. Because the work may be make me busy. After finishing work, I feel tired. So I almost didn't cook at all. This menu is a healthy menu. But it's a healthy menu that feels delicious. My ingredients are only oranges, apples, almond milk, almond seeds and water. Just blend them thoroughly. For freshness, add ice blended in as well. no hassle to do and get sweetness from fruit, smells of almonds at all i like it.

เป็นเมนูที่ฉันชอบมาก ๆ นั่นก็คือน้ำผลไม้ปั่น ซึ่งช่วงหลัง ๆ แทบไม่ค่อยได้ดื่มเมนูนี้สักเท่าไหร่ เพราะช่วงนี้งานอาจจะวุ่น ๆ สักหน่อย หลังจากเสร็จสิ้นการทำงานก็รู้สึกเหนื่อย เลยแทบไม่ได้ทำอาหารทานเลย เมนูนี้เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ แต่เป้นเมนูเพื่อสุขภาพที่รู้สึกว่ามันอร่อยมาก ๆ วัตถุดิบของฉันมีเพียง ส้ม แอปเปิล นมแอลม่อน เมล็ดแอลม่อน และน้ำเปล่า เพียงนำมาปั่นให้ละเอียด หากต้องการความสดชื่นให้ใส่น้ำแข็งปั่นเข้าไปด้วย ไม่วุ่นวายแถมทำงาน ความหวานที่ได้จากผลไม้ และมีกลิ่นหอมของแอลม่อน