Hi my friends...
For my lunch today, it's a simple menu adapted from my home-grown vegetables. Today I walked to the garden and saw long beans. So I made a menu of long beans salad with vegetables and an omelette. My main ingredients are long beans, tomatoes and vegetables etc, for my omelette i put Climbing Wattle in the omelette. taste of this meal It's spicy, salty, and sour, but overall, I like this dish.
benefits of long beans
🥦 ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
🥦 ช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
🥦 ช่วยแก้อาเจียน
🥦 ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ ...
สำหรับมื้อเที่ยงของฉันในวันนี้ เป็นเมนูง่าย ๆ ซึ่งดัดแปลงจากผักที่ปลูกที่บ้านของฉัน วันนี้ฉันเดินไปที่สวนและมองเห็นถั่วผักยาว ฉันจึงทำเมนูอาหารตำถั่วฝักยาว ทานคู่กับผัก และไข่เจียว ส่วนผสมหลักของฉันคือถั่วฝักยาว มะเขือเทศ และผัก ฯลฯ สำหรับไข่เจียวของฉัน ฉันใส่ชะอมลงในไข่เจียว รสชาติของอาหารมื้อนี้ จะเป็นรสจัดจ้านมีความเผ็ด เค็ม เปรี้ยว แต่โดยรวม ๆ ฉันชอบเมนูนี้
ประโยชน์ของถั่วฝักยาว
🥦 ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
🥦 ช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
🥦 ช่วยแก้อาเจียน
🥦 ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
I hope you like this my post. And i hope your friend have fun and helpful and that you enjoy your homemade Thank you! ♥
ฉันหวังว่าคุณจะชอบโพสต์ของฉัน และฉันหวังว่าเพื่อนของคุณจะสนุกและช่วยเหลือคุณ และคุณชอบโฮมเมดของคุณ ขอบคุณ! ♥
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
Thank you for always following and supporting.
