주말 잘 보내고 계신가요?
맛있는것도 많이 드시고 계시죠?
전 어제 샐러드를 먹고 잤던 몸이 조금 가볍더라구요~^^
오늘은 아침에 일어나서 든든하게 먹었습니다.
뭘 먹었나면요...
이렇게 차려놓고 보니 제 자신에게 너무 가혹하다 싶었습니다...
그래서...
계란 후라이 하나 추가했어요ㅎㅎ
얼마전 
까도까도 나오는 양파의 놀라운 효능에 관한 비비아나님의 글 참고하세요~^^
https://steemit.com/kr/@bbana/3naypo
고기가 없어도 괜찮아요...영양의 균형을 위해 고기를 끊은건 아니라서 이따가 고기 먹을겁니다ㅎㅎ술을 줄이고 채식을 늘리고 고기를 조금 줄이는 거랍니다~
관리도 좋지만 주말에 한끼 정도는 풀어줘야 오래 유지 할 수 있죠~ ㅎㅎ
즐거운 주말 되시고 제 대신 맛난거 많이 올려주세요 대리만족이라도ㅎㅎ
