1. Aloe vera o Sábila: esta planta posee propiedades regenerativas, fortalece el sistema inmunológico, quita manchas en la piel y efecto cicatrizante de heridas.
2. Valeriana: esta planta cumple como de sedante natural, también es efectivo para la reducción del estrés.
3. Manzanilla o Camomila: su principal función es el alivio del aparato digestivo, como también actúa como un leve sedante y calmar dolores menstruales.
4. Ginseng: esta raíz contribuyente al rendimiento físico-mental viene de China. Favorece la memoria y ayuda a reducir la sensación de cansancio.
5. Lino: esta semilla contiene ácidos grasos esenciales omega-3 y vitamina E. eficaz contra el estreñimiento por su alto contenido en fibra.
6. Jengibre: contiene propiedades antivirales, lo que ayuda la prevención de catarros, reduce las náuseas y mejora la digestión.
7. Ajo: esta especia posee un sulfuro llamado Alicina, el cual es un elemento que genera efectos antiinflamatorios, estimule las funciones inmunológicas y ayude a eliminar las bacterias resistentes a algunos medicamentos.
8. HierbaBuena: esta hierba aromática es útil para tratar casos de diarrea, como también su aplicación para aliviar cólicos estomacales. tiene propiedades carminativas, ya que favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo.
Espero tomen un poco de su tiempo para leer este post y les sea de gran utilidad, pronto les traeré mas plantas útiles para disminuir sus problemas de salud. iiiMuchas Gracias!!!
