아침부터 비가 왔다. 비가 오면 활동하기는 불편하지만 빗소리는 역시 듣기가 좋다. 걷기 운동은 포기하고 댄스 어플을 켜두고 댄스를 했다. 물론 박자도 안맞고 동작도 따라하기 힘들지만 그래도 운동을 했다고 스스로 위안을 삼는다. 힘들게 한시간쯤 했는데도 액티핏은 5000보 정도 밖에 되지 않는다.. 5032 Dancing

오후에 대모님과 잘 지내는 동생이 놀러 왔다. 스타벅스 캡슐 커피를 사 놨더니 오늘같은 날 대접할 수 있어서 다행이다. 요즘같은 때는 밖에서 만나는 것 보다 집에서 커피를 마시는게 더 좋은 것 같다. 코로나 확진자는 더 늘어나고 더 조심해야 할 시간이다. 5822 Walking

오랜 세월 잘 알고 지내던 가족이 내일 이사를 간다. 그래서 저녁 식사를 같이 했다. 옛날 이야기도 하고 아이들 커가는 이야기도 하고 좋은 시간을 보냈다. 다행이 멀지 않은 곳으로 이사를 하니 곧 놀러 가겠다고 하고 헤어졌다. 새로운 곳에서 좋은 일 많이 생기고 잘 지내길... 10987 Walking

느즈막히 아점을 먹고 코코를 데리고 온 식구가 집근처 공원으로 산책을 나갔다. 날이 더워서 그런지 휴일치고는 사람이 많지는 않았다. 완연한 여름날씨처럼 더워서 한바퀴만 돌고 돌아왔다. 저녁에 다시 좀 걸어서 오들은 만보를 거뜬하게 채웠다. 성공! 17156 Walking

환불할 물건이 있어서 코스트코에 갔다. 평일이라 그런지 사람이 많지는 않았다. 환불을 받고 여기저기 구경도 하고 광명 맛집이라는데를 가서 식사를 하고 왔다. 주꾸미 볶음집인데 점심시간이라 그런지 사람이 많았다. 식사후에 주는 커피를 가지고 나무밑 벤치에 앉아 있다가 왔다. 5808 Shopping

오늘은 그동안 미루어 두었던 모임이 있어서 나가서 점심 식사를 했다. 오랜만에 만나서 그런지 할 얘기가 무척 많았는지 오후 늦게까지 수다를 했다. 저녁 식사 준비로 장도 봐야 하는데 노느라 늦어 그냥 들어 왔더니 반찬 할게 없었다. 급하게 된장찌게를 끓였다. 한번도 반찬투정 하지 않는 남편에게 늘 감사하다. 7168 Walking

저녁 식사후에 민이랑 댄스 어플을 켜서 운동 대신 댄스를 했다. 마음대로 움직여 주지 않는 몸을 서로 보면서 한참을 웃었다. 나를 닮아 리듬감각 없는 딸은 꿋꿋이 열심히 한다. 그걸 보는 것 만으로도 재미가 있다. 한 시간 정도 하고 나면 땀이 꽤 난다. 오후에 걷기도 했는데 만보는못 채웠다. 7906 Walking

대모님이 꽃을 한다발 주셨다. 꽃 상태가 싱싱하고 너무 좋다. 제법 오래갈 것 같다. 역시 꽃이 집에 있으니 마음도 편안하고 기분도 좋아진다. 비 오는 날 화사한 꽃선물이 큰 기쁨을 준다. 2244 Walking

민이랑 오후에 미용실을 갔다. 코로나 시작 하고 두달정도는 미용실에 손님이 없어서 힘든 시간을 보냈었다고 말했다. 오늘은 손님이 많았다. 특히 다음주 개학을 앞둔 어린이 손님도 많았다. 우리도 펌을 하느라 시간이 많이 걸렸다.운동할겸 걸어서 다녀왔다. 7475 Walking

새벽 잠결에 비 내리는 소리가 엄청 나길래 오늘은 날씨가 안좋으려나 했더니 시원해서 등산하기 딱 좋은 날씨였다. 일찍 준비해서 등산갈걸... 후회스럽다. 다음주부터는 날씨 좋으면 산으로 가야겠다. 2653 Walking

코로나로 사회적 거리 두기를 하고 난 이후로는 처음으로 목욕탕을 갔다. 늘 붐비던 곳인데 확실히 한산해졌다. 아직은 약간 불안하기는 했는데 간만에 땀을 흘리고 나오니 상쾌했다. 목욕탕에서 낯익은 사람들을 만나서 얘기도 하고 계란도 얻어 먹고 반가웠다. 4637 Walking

민이가 댄스 어플을 발견했다. just dance 라는 어플인데 어플을 다운 받아서 티비에 틀어놓고 폰을 들고 화면에 나오는 동작을 따라 하면 인식을 해서 점수가 나온다. 하루에 다섯곡을 무료로 이용할 수 있어서 민이랑 다섯곡씩 열곡을 했더니 숨도 차고 땀도 났다. 재미있는 어플인것 같다. 별로 많이 걷지 못했는데 가뿐하게 만보를 채웠다 10429 Dancing,

오후에 날씨가 좋아서 동네에서 조용한 길을 택해 걸었다. 만보쯤 걸었는데 액티핏을 늦게 켜는 바람에 2885 밖에 안찍혔다. 매일 만보를 걸어서 기록을 하려는데 그게 잘 되지를 않는다.어떤ㅌ사람은 매일 이만보를 걸어서 건강이 좋아졌다는데 이만보는 무리일것 같다. 나는 만보라도 꾸준히 걸어 보자. 2885 Walking

민이가 병원에 갈일이 있어 집에서 부터 걸어서 갔다. 운동도 할겸 걸었든데 날씨가 좋아서 상쾌했다. 진료를 보고 나는 걸어서 집으로 오고 민이는 친구 만나러 갔다. 대중교통 타지 말고 걸어서 가라고 했다. 내가 어렸을때만해도 왠만한 거리는 걸어서 다녔었다. 그래서 그런지 그땐 비만인 사람들이 별로 없었던것 같다. 건강을 위해서 될 수 있으면 많이 걸어야 겠다.

어제는 시골에 가서 어머님과 동생들과 저녁 식사를 했다. 사회적 거리 두기를 하느라 어버이날도 찾아 뵙지 못했었다. 좋아하시는 소고기를 먹으러 갔는데 아주 맛있게 드셔서 기분이 좋았다. 오늘 서울로 돌아왔는데 바리바리 뭔가를 싸주셨다. 늘 베풀어 주시면서도 더 주시고 싶어하시는 부모님 마음을 감사하게 생각한다. 5543 Walking

어제 액티핏 포스팅을 오늘에야 한다. 모두들 나이가 좀 있어서 그런지 모두 아침 일찍(새벽) 일어나 친구들과 경주 보문단지에서 커피를 마시러 나갔다. 그런데 그시각에 문을 연 곳이 없어 산책을 하고 8시에 오픈하는 스타벅스에서 커피와 샌드위치로 아침 식사를 하고 즐거운 시간을 가졌다. 오후에는 천마총을 산책하고 점심 식사후 헤어졌다. 다음 모음은 제주도에서...

경주 보문 단지에서 남편 친구 부부들과 모임을 했다. 남편의 오랜 친구들이라 눈빛만 봐도 서로 통하는지 농담도 하고 장난도 치고 재미있어 보였다. 맛있는 음식도 먹고 술도 한잔 하고 늦게까지 놀았다. 참 즐겁고 보기 좋은 친구들이다. 16081 Walking

젊었을때 한동네에서 친하게 지내던 동료가 가까이에 이사를 왔다. 그래서 오늘 저녁식사를 함께 했다. 오랜만에 만났는데도 엊그제 본 것처럼 반가웠다. 시간 맞으면 여행도 다니고 술도 한잔씩 하고 살자고 마음을 모았다. 덕분에 걷기는 많이 못했고 과식을 했다. 5971 Walking