강원도 영월 선암마을 한반도지형 입니다. 무궁화도 피어나 아름답고 영원무궁할 대한민국을 보여주는듯 합니다. 대한민국 화이팅 입니다.

❝ 주위에 떨어진 작은 돌멩이에도 다 의미가 있는 법입니다. 뭐든 그냥 지나치지 마세요.👀 ❞ #소소한운세 이렇게 의미 심장한 운세가 나왔습니다.ㅎㅎ

길을 걷다 문득 교회철탑에 눈길이 멈추네요. 새들이 집을 3층으로 지어 놓은것 같지요. 참 안전해 보입니다. 몇층으로 지어놓은 빌라쯤 되려나요.

폭우를 만났어요. 하늘에 구멍이 뚫린것 같이 쏟아져 내렸네요. 저도 그만 비에 쫄딱....!! 노오란 해바라기도 ....!!

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어제 오늘 밥도 못먹고 계속 누워만 있네요. 먹으면 토하고... 무슨 병인지 그냥 굶고 누워 있어요. 친구가 전화 했길래 누워 있다고 했더니 우정 죽을 두 개나 사 왔네요. 하나는 냉장고 안에 넣고 하나는 지금 첫술을 떠보려고 합니다. 죽 이름도 우정죽...친구의 죽 잘 먹겠습니다.

고향 홍천 산천을 드라이브 하다가 보았어요. 누군가 산밑에 넓은 꽃밭을 만들어 놓었네요. 고마워요!!

세월이 흘러도 너무 빠르게 갑니다. 어제가 입추 아직 더위가 다 가시지 않고 열대야까지 겹쳐 있는데 입츄~가 하루 지났습니다. 더워도 가을은 성큼성큼 다가오고 있습니다. 설레이고 기다려집니다. 가을~~^^

따끈한 햇살에 자알 말리면 태양초 고추가 되는거죠. 길가에 널려진 홍초가 태양빛을 받으며 잘 말라갑니다.

청포도가 익어가는 계절이면 中2 교과서에 나왔던 이육사님의 時가 생각이 납니다. 청포도가 익어 가는 시절

야외 카페로 나가 팥빙수 찾게되는 여름입니다. 달콤하고 시원하게...머리가 찡~아프도록 ~!!!

여름철에는 과일을 언제 먹는게 좋을까요? 복숭아 저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 파인애플 저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. 수박 아침ᆞ저녁에 먹어도 되나 늦은

아름다운 여름날에 풍경들 무더운 나날이지만 그 속에도 이렇게 아름다운 풍경들이 주변에 있어서 좋습니다.

DMZ캠프-2일차 청소년 DMZ 평화의 길탐방 2일차 고성 통일전망대와 금강산전망대 DMZ박물관을 관람하고 속초로 이동 무더위 속에서도 열심히 참여한 아이들 _

우리 아이들도 참석한 강원도 청소년의 DMZ평화의길 탐방이 있습니다. 철원평화전망대-월정리역-노동당사를 차례로 해설사에게 설명을 들으며 탐방하였으며 <강원도 청소년, 철원에서 평화를 외치다>를 주제로 특강을 들었습니다. 청소년들이 3박 4일간 공동체 생활을 하면서 평화교육을 듣고 DMZ현장을 돌면서 생생한 교육을 오늘 하는 중이랍니다^^

의료봉사를 나간 지인이 펭귄에 이어 사자 사진을 보내 왔네요. 옆에는 감독관이 안전을 위해 대기하고 있다고는 합니다. 참 멋지기도 하고 부럽기도 합니다. 아프리카 멋진 대륙입니다. 오대양 육대주를 맘껏 누비고 싶단 생각이 드네요.

요양원에 계시는 어르신들은 헤어가 짧은것이 좋습니다. 큰 요양 시설에는 이발봉사 다니시는 분들이 많지만,작은 시설은 별로 없다고 하네요. 오늘은 지인과 이발봉사를 다녀왔습니다(저는 보조~^^) 요양시설은 대부분 치매노인 스스로의 힘으로 움직일수 없는분들이 대부분입니다. 사람이 그립고 외로운 분들 그래도 시설에 들어올수 있는 분들은 행운인것 같아요. 국가에서

강원도 홍천의 무궁화축데 홍천군은 한서 남궁억 선생을 기리는 한서문화제를 30년간 개최하여 왔었습니다. 2008년 홍천군이 산림청에서 주관한 대한민국 무궁화 메카도시 공모에서 당당히 선정됨으로서 명실상부한 무궁화의 고장으로 그 명성을 다시 한번 전국에 알리는 계기가 되었답니다. 2009년 부터 나라꽃 무궁화 대축제로 명칭을 변경하고 전국적인 축제로 발전시켜

하루 1잔 물에 파인애플을 넣어 마시면 몸에 나타나는 놀라운 변화 각종 비타민과 효소가 풍부한 파인애플을 물에 넣어 먹으면 어떤 변화가 일어날까요? 이번시간에는 하루 한잔의 물에 파인애플을 넣어 먹으면 몸에 일어나는 9가지 변화에 대해 알아보겠습니다. 구강 건강을 개선해준다. 연구에 의하면 파인애플에 함유된 브로멜라인 효소는 천연 얼룩 제거제 역할을 해 치아를

강원도 청소년들이 무궁화의 고장 홍천군 청소년 수련관에 모였습니다. 2019년 무궁화 리더십 캠프 무궁화 리더십 특강, 무궁화 공동체 만들기, 도전! 무궁화의 꿈을 진행할 예정입니다. 1박2일의 캠프 마침 많은 비가내려 야외 활동에 많은 지장이 있지만, 아이들이 좋은 경험 즐거운 시간이 되었으면 합니다.