Y continuando con nuestro tema de mantener una "Dieta Equilibrada", hoy deseo hablar de los alimentos procesados y que encontramos en los estantes de los supermercados en la cual y lamentablemente han sido reemplazados por alimentos procesados, por ejemplos vegetales enlatados o cereales de desayuno.
Los alimentos procesados no son tan saludables y contienen azúcar, añadido sal y grasas. Por tal razón debemos incluir en nuestras comidas diarias más frutas y vegetales frescos, son bajos en contenidos de grasa y le aportan mayores cantidades de vitaminas, minerales y fibras a nuestro organismo.
Nos vemos en otra entrega amigos steeminianos.
