Las fobias son un tipo de trastorno que cursa con una intensa ansiedad relacionada a situaciones o estímulos externos,pero sin fundamento real.
Una persona que padece una fobia evita situaciones,lugares ,animales o cosas o los soportan con gran malestar.Entre las fobias encontramos varios tipos,como la Agorafobia o miedo a verse atrapado en situaciones o lugares sin vía de escape,la fobia social o miedo a exponerse a determinadas situaciones de actividad social,particularmente en este tipo de fobia impide que la persona pueda desarrollar una buena relación con el resto de las personas afectando aspectos importantes en sus vidas,desde el ámbito familiar la educación,el entorno de trabajo,ocio,relaciones sentimentales y de amigos.
FOBIA SOCIAL: UN BLOQUEO A TU LIBERTAD
Las personas con fobia social casi siempre son conscientes de su ansiedad,y esto para ellas es humillante y no alcanzan a cubrir sus expectativas.
El simple hecho de hablar en público,tocar un instrumento musical o utilizar servicios públicos es fatal.
DANDO UN PUNTO FINAL A LA FOBIA SOCIAL!!!
No es fácil para la persona que tiene este tipo de trastorno superarlo,pero te tengo una noticia: SI SE PUEDE!!,uno de los primeros pasos es autoexaminarse y reconocer tu situación,enfrentarla y muy importante considerar la ayuda de expertos.
La terapia de exposición es eficaz,sin embargo puede ser difícil conseguir una exposición suficientemente prolongada para poder habituarse,pero vamos!! lo puedes lograr!,así como también puedes leer un buen libro en compañía de algún familiar o amigo de confianza; y lo más importante,tú disposición y decisión de enfrentar y vencer para dar paso a tu nueva vida social.