A few days ago, my cousin and I decided to do something different to clear our minds. We bought some paint-by-numbers kits, the kind that come with the design already marked and the corresponding paints. In the end, you just have to follow the guide, and little by little, the image begins to come to life.
It was a much more enjoyable activity than I imagined. While you're focused on finding the right color and filling in each space, your mind stops racing with everything else. In my case, it worked. For a while, I was able to disconnect from everything I've been going through and simply enjoy the process. Sometimes we don't need to do something extraordinary to feel a little better; it's enough to find an activity that allows us to breathe and be present.
Hace unos días mi prima y yo decidimos hacer algo diferente para despejar la mente. Compramos unos lienzos para pintar por números, de esos que ya traen el diseño marcado junto con las pinturas correspondientes. Al final solo tienes que seguir la guía y, poco a poco, la imagen empieza a cobrar vida.
Fue una actividad mucho más entretenida de lo que imaginaba. Mientras estás concentrado buscando el color correcto y rellenando cada espacio, la mente deja de darle vueltas a todo lo demás. En mi caso, funcionó. Por un rato pude desconectarme de todo lo que he estado viviendo y simplemente disfrutar del proceso. A veces no necesitamos hacer algo extraordinario para sentirnos un poco mejor; basta con encontrar una actividad que nos permita respirar y estar presentes.
