Entrenamiento de skills de jalón [ESP | ENG]

josef-999(68)

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*STREET WORKOUT COMUNITY*

Entrenamiento de skills de jalón

Pulling skills training

Español	Inglés

Hola comunidad de SWC y Hive.
Hoy les quiero compartir un video y un pequeño blog sobre mi progreso en skills de jalón.

Hello SWC and Hive community.
Today I want to share with you a litle blog and video about my progress in pull skills.

En este post les quiero mostrar mi progreso, en skills en las que les he estado poniendo empeño y esfuerzo, lograr ya mantener por varios segundo mi frontlever y backlever, pudiendo hacer negativas y presses, y viendo muy feliz que he logrado progresar.

In this post I want to show you my progress, in skills in which I have been putting effort and effort, achieving to maintain for several seconds my frontlever and backlever, being able to do negatives and presses, and seeing very happy that I have achieved progress.

He logrado mi press de frontlever, y negativa caminando de frontlever, y tambien he aumentado el tiempo que lo puedo sostener, de igual forma he visto mejorias en como mantengo el backlever tanto en prono como en supino.

I have achieved my frontlever press, and negative walking frontlever, and I have also increased the time I can hold it, as well as seen improvements in how I hold the backlever in both prone and supine.

Fotos

Photos

Agradezco mucho su atención y tiempo en leer mi bloq, y ver y apoyar mi progreso.

Muchas gracias !

I appreciate very much your attention and time to read my blog, and to see and support my progress. Thank you very much !

Créditos🎬	Créditos🎬
Cámara📸	Cámara📸
@josef-999	@josef-999
Editor📝	Editor📝
@josef-999	@josef-999

Producción	Production
Dispositivo: iPhone X📱	Device: iPhone X📱
Portada: Picsart	Home Page: Picsart
Traductor: Deepl	Translator: Deepl
Música	Music
La música usada en la producción de este vídeo está libre de derechos de autor	The music used in the production of this video is copyright free.